Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Hvor ofte rengjør du treningsapparatet ditt og treningsstudioet ditt? Enten du liker å delta i virtuelle treningstimer eller foretrekker å reise ut for et forfriskende løp, trene betyr vanligvis å jobbe opp svette. Men ifølge forskning utført av Showerstoyou.co.uk, 59 prosent av folkene tror ikke de trenger å rengjøre treningsutstyr hjemme.
Med flere av oss som deltar i hjemmeøvelser på grunn av lukkede treningssentre, er rengjøring av matter, vekter og klær viktig for å fjerne en oppbygging av bakterier, skitt og svette. Og det er like viktig å rengjøre overflatene vi jobber på - enten det er soveromsteppet eller tregulvet i stuen.
Ikke sikker på hvilke elementer du skal være rengjøring jevnlig? Laget kl End of Tenancy Cleaning London har gitt noen tips om hvordan du får hjemmeutstyret ditt til å se så bra ut som nytt ut.
Med flere av oss som deltar i yogatimer hjemme nedstengning
, er det viktig at vi gir yogamattene våre en dyp rengjøring. Avhengig av hvor mye du bruker din, anbefaler ekspertene rengjøring av yogamatten din en gang i uken.Hvis du ikke kan få hendene på en rengjøringsspray, kan du enkelt lage din egen helt naturlige rengjøringsmiddel med kjøkken ingredienser. Fyll en sprøyteflaske med rent vann, tilsett to dråper tea tree olje og litt hvit eddik. Denne oppskriften inneholder antibakterielle og sopphemmende oljer, så det er sikkert å rengjøre effektivt, forklarer de.
Petrova Nina / EyeEmGetty Images
Vekter kan bli veldig skitne, veldig raskt. Det anbefales at du rengjør frie vekter etter hver bruk, da disse kan bli et arnested for bakterier. Disse kan enkelt rengjøres ved bruk av vanlige antibakterielle våtservietter, eller, for et mer miljøvennlig alternativ, dypp en klut i oppvaskmiddel og tørk vekten godt ned.
Avhengig av hvor lang tid du trener, bør gymtøyet ditt vaskes etter hver trening i vaskemaskinen. Hvis du føler at klærne dine fremdeles ikke føles så friske som de en gang var, er et smart rengjøringstips å legge natron til tøyet ditt. Teamet forklarer: 'Å inkludere en kopp natron kan deodorisere klærne og mykne dem naturlig.'
Det anbefales også å unngå å bruke stoffbalsam da dette låser lukt, blokkerer svette og lukt fra å vaske ut.
SolovyovaGetty Images
Relatert historie
7 husholdningsprodukter du kan rengjøre hjemmet ditt med
Med treningssentre stengt, velger mange briter husholdningsartikler for å hjelpe deg med treningsøktene sine. Fra hermetikkbokser som erstatning for hantler eller løfting av tunge bøker, kan alle fungere effektivt - men sørg for at du rengjør dem ordentlig før du legger dem tilbake i skap og i hyller.
'For å gjøre dette, bruk den samme løsningen som frie vekter - bland oppvask med vann på en ren klut og tørk av dunken for å fjerne smuss.'
Når du er ferdig med treningen hjemme, må du alltid gi harde gulv en mopp etterpå. Hvis du trener på teppet, støvsug håret, smuss og støv når du er ferdig. Dette vil ikke bare la rommet være rent for andre husholdningsmedlemmer, men det vil også redusere spredningen av bakterier.
Ekspertene legger til: 'I tillegg vil teppeshampoer gjøre en god jobb ved å tilby en dyprens og etterlate et beskyttende skjold som forsvarer teppet ditt lenger. Dette trenger ikke gjøres så ofte og kan stå i flere måneder. '
mikroman6Getty Images
Med sosial distanse på plass for overskuelig, har mange treningsklasser, for eksempel boksing, blitt tilbudt som virtuelle klasser i stedet. Hvis du også har hatt glede av skolene hjemme, er det viktig at du gir hanskene en god rengjøring etterpå.
'Boksehansker kan holde på lukt og bli veldig ubehagelig. Tørk boksehanskene ned med en ren klut for å fjerne ekstra fuktighet og forhindre bakterievekst, sier de.
Ønsker du å friske opp innsiden av hanskene? Du kan kjøpe spesifikke deodoriseringshanske for boksehansker som hjelper deg med å absorbere lukt, slik at hanskene lukter friskt. Alternativt kan du få hånden på luftrenser; disse legges i hansken og hjelper til med å eliminere lukt.
Very.co.uk
Everlast Everfresh Boxing Glove Deodorizers
£7.99
SHOP NÅ
Enten du har en statisk treningssykkel hjemme eller en utendørs sykkel, er det viktig å gi sykkelen din en ren etter hver bruk,
For å rengjøre styret effektivt, ta en gammel tannbørste, hell en sprute med vaskevæske på busten og gi den en god skrubb. Dette vil bidra til å fjerne smuss og bakterier. På samme måte kan du også rengjøre setet og hjulene med varmt såpevann og en børste.
Når rengjorde du sist trenerne dine? Det er ikke ofte vi husker å gi løpeskoene våre en uttørking, men det henter mye skitt.
I stedet for å legge dem i vaskemaskinen (dette kan føre til skadede stoffer), tørk bort gjørme med en gammel tannbørste og såpe. Det samme gjelder snørene dine - varmt vann og en smule vaskingsvæske kan gjøre underverker. Plasser dem ute i solen for å tørke.
Liker du denne artikkelen? Registrer deg for vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert direkte i innboksen.
MELDE DEG PÅ
Multi overflate renere
Metode Multi Surface Cleaner
For en effektiv og miljøvennlig overflaterenser, anbefaler vi Metode. De er gjennomsiktige med hensyn til ingrediensene sine og bruker bare de som er trygge rundt både mennesker og kjæledyr. De kommer i en rekke dufter med min personlige favoritt som fransk lavendel.
Pris: £ 3.00
KJØP NÅ
Vi kan tjene provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Oppvaskmiddel for oppvaskmaskin
Fullfør alt i ett Max sitron oppvaskmaskin tabletter
Vi anbefaler disse Finish oppvaskmaskin tabletter. De passer pent inne i oppvaskmaskinens dispenser og lar servise og bestikk glitrende gang på gang.
Pris: £ 11,00
KJØP NÅ
Oppvaskmiddel
Aldi Magnum Oppvaskmiddel
Vi anbefaler Aldi's Magnum å vaske opp væske. Tilgjengelig i en rekke dufter, hvor min personlige favoritt er Aloe Vera og Cucumber. Gir en god mengde skur og litt går langt.
Pris: 0,65 pund
KJØP NÅ
Antibakterielle våtservietter
Dettol overflate rengjøringsservietter
For hurtig mop-ups og zapping av bakterier, anbefaler vi Dettol Surface Cleansing Wipes. Kan brukes på ting som barnestoler, søppelkasser og søl på gulvet. Leveres i en hendig, gjenlukkbar pakke som ikke mister pinnen og derfor fuktighet! Forsikre deg om at du avhender dem på en ansvarlig måte, de skal aldri skylles ned på toalettet.
Pris: £ 2.00
KJØP NÅ
Forvask flekkfjerner
Vanish Gold Oxi Action
Bruk Vanish Gold Oxi Action for å gi flekker på plaggene dine den ekstra luften før du vasker dem. Rull direkte på flekker og vask deretter i henhold til varens etikett.
Pris: 3,50 £
KJØP NÅ
Mikrofiberkluter
e-tøy generelt bruksklut
Så bra for så mange oppgaver, bare demp, ikke behov for rengjøringskjemikalier. Vi vurderer e-kluter høyt. Fargekode dem etter rom for å unngå kryssforurensning, og slå deretter i vaskemaskinen for å desinfisere dem for bruk igjen.
Pris: 4,50 £
KJØP NÅ
Mopp
Addis Superdry Plus Mop
Addis Superdry Plus er en flott multi-tasker når den rengjør, absorberer og tørker gulvene dine på samme tid takket være svampens rensehode. Strålende rengjøringsresultater på alle tre gulvtyper vi testet på, og det har et teleskopisk håndtak for å skreddersy til høyden din. Dette gjør det også kompakt for lagring.
Pris: £ 12.99
KJØP NÅ
Rengjøringssvamp
Marigold Cleaning Me Soft
Marigold Cleaning Me Softly er et dobbeltsidet under for å fjerne brente flekker uten å skrape overflater.
Pris: £ 3.35
KJØP NÅ
Gummisvamp
Flash Magic Eraser
For de irriterende små merkene på gulvlister eller annen vaskbar overflate, anbefaler vi Flash Magic Eraser. Bare tilsett vann og begynn å slette. Forsikre deg om at du først tester den på et iøynefallende område for å sikre at det ikke kjedeliggjør overflater.
Pris: £ 4.57
KJØP NÅ
Limfjerner
De-Solv-it Sticky Stuff Remover
De-Solv-it Sticky Stuff remover er strålende for å takle alt fra resterende limmerker til tyggegummi-rester. Passer for bruk på de fleste overflater og er praktisk å ha rundt.
Pris: 3,39 £
KJØP NÅ
Muggfjerner
HG Mold Spray
Våre testere sverger ved dette! HG Mold Spray er en ekte arbeidshest for å fjerne mugg i og rundt badet. Kan brukes på fuging, fugemasse og så videre.
Pris: £ 4.97
KJØP NÅ
Tepperenser
Bissell Oxy Stain Destroyer
Oxy Stain Destroyer fra Bissell er nyttig for å takle alle slags flekker på teppet eller teppet ditt. Forsikre deg om at du først tester det på et iøynefallende område for å sikre fargefasthet.
Pris: £ 9.99
KJØP NÅ
Ovnrens
Oven Mate Oven Cleaning Gel
For dyprensing av ovnen din, trenger du et kraftig rengjøringsmiddel som Oven Mate. Denne gelformelen er enkel å bruke på den medfølgende børsten og hanskene, og tørk deretter bort for en glitrende ovn.
Pris: £ 7.99
KJØP NÅ
Oppvaskmaskin renere
Dr Beckmann Service-it Deep Clean Oppvaskmaskin Clean
Det er viktig å rengjøre rengjøringsmidlene dine, slik at de fungerer effektivt og står tidens prøve. Gi oppvaskmaskinen litt TLC med Dr Beckmann Service-it Deep Clean Oppvaskmaskin. Brukes hvert par måneder for å sikre at oppvaskmaskinen er hygienisk og fungerer på sitt beste. Leveres også med en praktisk liten tørke for å rengjøre rundt kantene på maskinen og over fronten.
Pris: 10,80 £
KJØP NÅ
Vaskemaskinens renere
Dr Beckmann Service-it Deep Clean Vaskemaskin
Det samme gjelder vaskemaskinen din. Bruk dr. Beckmann Service-it Deep Clean vaskemaskinrens for å sikre at enheten går jevnt og holder det lukter friskt.
Pris: 7,37 £
KJØP NÅ
Biologisk vaskemiddel - øko-alternativ
Ecover biokonsentrert vaskevæske
Vi ble veldig imponert over resultatene fra Ecover Bio Concentrated Laundry Liquid. I tillegg til å plukke opp 89 prosent karriesaus i gjennomsnitt fra bomull, fjernet den også 65 prosent rødvin og 95 prosent av babymaten! De fleste fargede tøyene forble også lyse etter kontinuerlige vasker, med bare gule og grønne stoffer som viste svake tegn på falming. Til slutt beholdt hvite hvitheten nesten perfekt, med nær toppmerker over hele linjen på bomull, polycotton og nylon.
Pris: £ 6.50
KJØP NÅ
Biologisk vaskemiddel
Lidl Formil Bio Vaskeregel
Vår nåværende biovaskemiddelvinner er Lidls Formil Bio Laundry Gel. Det tilbyr eksepsjonell flekkfjerning på både bomulls- og polycotton-stoffer. Den scoret også nær fullverdige farger for å falme, og viste liten endring i spekteret av testede farger. Det ga strålende hvit oppbevaring på bomull og nylonmaterialer. Denne gelen er tilgjengelig i en 24 flaske med stor vask, og er også enkel å dosere, takket være det medfølgende målehette. For ikke å nevne det er god valuta for pengene!
Pris: 1,99 £
Kjøp i butikken på Lidl
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukere med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.
Denne kommenterende delen er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden. Du kan kanskje finne mer informasjon på nettstedet deres.