Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Å rengjøre madrassen grundig vil bidra til å fjerne alle hemmelige bakterier, døde hudceller, bakterier, støv og tøffe flekker. Men hva er den mest effektive måten å gjøre det på ren en?
Vi bruker en stor del av livene våre på å sove (over 229,961 timer, ifølge a forrige studie) så det er viktig at du ikke bare har en komfortabel seng og koselig soverom plass, men en godt støttet madrass, også.
Men når var sist gang du dyprenset madrassen din? Disse enkle tipsene til rengjøring av madrasser vil hjelpe deg med å gjenopprette dine på kort tid.
Selv om det ikke er noen offisiell regel om hvor ofte du skal rense madrassen dypt, foreslår ekspertene at det er noe du bør gjøre hvert halvår. Hvor ofte du rengjør madrassen til slutt vil koke ned til en rekke faktorer som madrassens alder, egenskapene som er inkludert i modellen, og personen som sover på madrassen, sier Natalie Armstrong, søvnekspert på Sealy Storbritannia.
Hvis du for eksempel er en allergikere, bør du se etter å rengjøre madrassen oftere, spesielt under oppblussing.
Vurder å kjøpe et madrassdeksel, slik at du enkelt kan fjerne det og plassere det i vaskemaskinen. Avhengig av hvilken du velger, hjelper noen deksler til og med med å redusere støvmiddallergier.
John Lewis & Partners
John Lewis & Partners Syntetisk Soft Touch Washable Quilted Madrass Protector
£25.00
SHOP NÅ
Hvordan rengjøre en madrass
I følge Søvnrådet, mister den gjennomsnittlige voksen rundt 285 ml væske hver natt, mens den også tømmer rundt 454 g død hud i løpet av et år. Rengjøring madrassen din hjelper til med å fjerne og forhindre støv, skitt, død hud, skadedyr og flekker. Gitt hvor mye tid vi bruker i sengen, er det viktig at vi vet hvordan vi kan rengjøre madrassen vår effektivt.
Enten du bruker natron for å bli kvitt madrassen din for skitt eller velg en profesjonell, rengjøring er det en ganske rask prosess som ikke burde ta så lang tid i det hele tatt.
RatchatGetty Images
Noen av de ekspertgodkjente måtene å rengjøre en madrass inkluderer ...
'Det er verdt å merke seg at ikke alle madrasser er egnet til dette hjemmet,' sier Natalie. Mange moderne madrasser, for eksempel de som har Purotex, skaper naturlig en ren og sunn søvn miljø ved å slippe vennlige bakterier inn i madrassen, noe som betyr en mindre rengjøringsjobb på oppgaven liste.'
Sleep Council anbefaler også: 'Hvis du kan, ta den [madrassen] utenfor for en god lufting, og bytt den deretter opp ned og motsatt vei rundt den forrige posisjoneringen. Rengjør basen med en myk børste for å fjerne flu og støv - hvis du må bruke en støvsuger, gjør det veldig nøye og med vinduet på vidt gap. '
Hva bør du gjøre for å holde madrassen ren?
Forsikre deg om at du regelmessig følger nøye med sømmene og sprekker som kan inneholde skitt. Hvis du ser flekker, rengjør du så snart du kan (jo lenger du lar det være, desto vanskeligere blir det å rengjøre). Hvis du trenger det, kan du gi madrassen et vakuum oftere.
Noen andre ting å gjøre inkluderer ...
imaginimaGetty Images
Når skal du få madrassen din profesjonelt rengjort?
Hvis du har det vanskelig å fjerne flekker eller tror du kanskje lider med sengefeil på madrassen din, så anbefales det å få den profesjonelt rengjort.
Natalie sier: 'Noen situasjoner er utenfor ferdighetene til en DIY-ren. Hvis du for eksempel sliter med veggedyr, kan du kalle litt profesjonell hjelp i knoppen tidlig og hindre dem i å komme tilbake.
"I tillegg, hvis du har noen gjenstridige flekker som du sliter med å komme deg ut, kan det å rense madrassen dampe hjelpe til med å få den glitrende ren igjen."
Det er viktig å sette helsen din først, så hvis du lider av eksem kan det hende du må rengjøre madrassen oftere.
Kittiphan Teerawattanakul / EyeEmGetty Images
Hvordan vet du når du skal bytte madrass?
Madrasser er kostbare innkjøp, men de varer ikke evig. Ekspertene anbefaler at du bør bytte madrass hvert syvende til ti år.
Søvnrådet foreslår førstnevnte: 'Bytt madrass regelmessig - ideelt hvert syvende år. En typisk brukt madrass har mellom 100.000 og 10 millioner [støv] midd inne. '
Bortsett fra hygiene, er en annen viktig grunn til å bytte madrass for komfort. For å sikre at du sover godt, er det viktig å ha en madrass som gir støtte om natten. Selv noen av madrassene av høyeste kvalitet har ikke maksimal levetid og må skiftes ut til slutt.
Liker du denne artikkelen? Registrer deg for vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert direkte i innboksen.
MELDE DEG PÅ
premium madrass
£719.00
Madrassfunksjoner inkluderer aktiv avkjøling, et patentert floatfoam-lag, unike kontursoner og et vaskbart antibakterielt, soppdrepende og antimikrobielt toppdeksel.
Simba Hybrid® Madrass
£549.00
Madrassfunksjoner inkluderer en pustende søvnoverflate, skumlag med åpen celle, unikt patentert fjærkomfortlag, høydefinisjonsskum med kantstøtte og en sonert støtteunderlag for ypperlig komfort.
Casper-madrassen
£700.00
Madrassfunksjoner inkluderer et glidelås av premium glidelås som tåler mange års vasking, et åpent topplag for å gi sprett, høy tetthet minneskum for å støtte trykkpunkter, overgangslag for jevn vektfordeling, og konturskåret grunnlag for lang holdbarhet og for å forbedre ryggraden Justering.
Leesa Premium Foam Madrass, (UK King) - Grå
£593.62
Madrassfunksjoner inkluderer tre lag skum av høy kvalitet for kjøling av komfort og støtte, et firestrips polyester deksel og en universell følelse som tilpasser seg kroppsvekt, form og sovestil.
REM-Fit® 400 hybridmadrass
£33.27
Madrassfunksjoner inkluderer overdådig minneskumteknologi med åpen celle for avansert temperaturregulering, 2000 premium lommefjærer for uforstyrret søvn og overlegen støtte, og et allergivenlig strukket ytre stoff for en myk søvn flate.
Nectar Memory Foam Madrass
£599.00
Madrassfunksjoner inkluderer et adaptivt kjøledeksel for å trekke bort varme fra kroppen din, smart minneskum for å regulere kroppstemperaturen og trykkavlastende minneskum for å gi komfort og støtte.
OTTY Hybrid Madrass
£299.99
Madrassfunksjoner inkluderer 56 prosent fjær til 44 prosent skum for støtte og komfort, et luksuriøst tykt strikket deksel til lage en myk soveflate og 14 cm lommefjærer for å gi maksimal luftstrøm, spre overflødig varme og regulere temperatur.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukere med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.
Denne kommenterende delen er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden. Du kan kanskje finne mer informasjon på nettstedet deres.