![Alarick & Kristines Power Pop Flat](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Hvis det er en ting som stort sett alle mennesker kan være enige om, er det det god søvn er nødvendig. Visst, "bra" betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. Det er derfor det er en hel serie produkter og tjenester dedikert til markedsføring bedre søvn, fra apper og vitaminer til kremer og puter. Skjønt tech er det som regel forbundet med å skade kvaliteten på hvile, hevder noen gadgets å gjøre det motsatte. Ta for eksempel nattbordlamper.
Du har sannsynligvis sett dem på Instagram eller annonsert på TV nå - lamper som etterligner solen som reiser seg og går ned, eller lys som gir ut en beroligende glød for å avslutte dagen. Noen modeller spiller til og med kvitrende fuglelyder for gradvis å vekke deg fra søvnen din. Du får ideen. Personlig trodde jeg at alle disse lampene var fullstendig søppel til jeg prøvde en selv. Jeg har brukt Casper's Glow Light i nesten et år, og jeg har aldri sovet bedre (mer om det om litt). Hvis du leter etter en liten måte å forbedre søvnvanene dine på, kan disse syv teknisk-nattbordlyktene bare gi deg en fordel i jakten på et avslappet øyesøm.
Jeg har skrevet om Casper Glow Light før fordi det faktisk fungerer. Noe med den sakte dempende gløden, får meg til å sove nesten øyeblikkelig på en måte som ingenting annet har før. Vanligvis snur jeg lyset på når jeg kommer i senga, les til den går ut, og på det tidspunktet, ærlig talt, lukker øynene mine allerede på egenhånd. Det er litt på den dyrere siden, men den enkle designen betyr at den vil smelte sammen i en hvilken som helst stil på rommet ganske sømløst.
Kjøpe: Glødelyset, Fra $ 129 fra Casper
Denne lampeklokke-dekorative statue-hybrid selges i MoMA-butikken, så du vet at den kommer til å tilby noe annet estetisk. Etterligner formen på en fugl med keramiske, marmor- og LED-lyskomponenter, vekker dette designet deg ved å etterligne lyden og utseendet til daggry i naturen, komplett med kvitrende fugl og rennende vann lyder. Ikke en dårlig måte å lette på i dag, ikke sant?
Kjøpe: Chirp vekkerklokke og lampe, 200 dollar fra MoMA Design Store
Dette franske produktet er ikke en typisk nattbordslampe, men mer av et angstverktøy som spesifikt bruker lys for å roe deg. I hovedsak fungerer den som en metronom for pusten din - inhalerer og puster ut fra lyspulser, og den vil falle pustefrekvensen din fra 11 til seks pust i minuttet, noe som lokker pulsen ned og hjelper deg med å løpe av gårde sove.
Kjøpe: Dodow Sleep Aid, $ 58,95 på The Grommet
Denne lampen er litt mer "tradisjonell" i stil (og billigere!) enn Glow Light, men etter sigende gir den samme effekten. Du må likevel slå den av på egen hånd, mens Casper-lyset dimmes gradvis til det slås helt av.
Kjøpe: God natt nattbordslampe, $ 37.99 hos Healthe av Lighting Science
Med en elegant form inspirert av å skjære i en stilk av bambus, denne kabeleneless lys har en dimbar pære i den ene enden og en digital vekkerklokke på den andre. Du rister rett og slett for å slukke og snu den for å slå av alarmen, som deretter utløser det "varme omgivelseslyset" til å gløde. Hvis du har en vekkerklokke og nattbordlampe som roter nattbordet ditt, er dette en enkel måte å spare plass ved å kombinere begge deler.
Kjøpe: Gingko Edge Light Clock, 49,00 dollar hos UncommonGoods
På samme måte som andre nevnte alternativer, denne kloden lampe dimmes gradvis for å fremme søvnighet med en LED-pære som hevder å øke melatoninproduksjonen. Den har også et elegant utseende som vil passe godt til moderne eller eklektisk dekor.
Kjøpe: The Sleep Inducing Globe Lamp, 49,99 dollar fra Hammacher Schlemmer
Hvis du leter etter nattbordlampe og vekkerklokke i ett og mellomrom (eller budsjett) ikke nødvendigvis er tett, denne enheten kan være et alternativ for deg. Den har et enkelt, moderne utseende og en bevisst rund silhuett som hjelper til med å etterligne soloppgangen og solnedgangen gradvis. Hvis du finner hvit støy som gjør at du sover, tilbyr det også det.
Kjøpe: Phillips SmartSleep And Wake Up Lampeterapi, 199,99 dollar på Best Buy