![Himmelen er en dypere skygge av blå, takket være Lockdown](/f/3f518e243a424ee182aa743fde9e0511.jpg?resize=480:*?width=100&height=100)
Det første spørsmålet jeg stiller meg selv når jeg setter sammen et rom, er hvordan jeg vil ha det. Jeg vil føle meg energisk og leken på kjøkkenet mitt, fokusert og inspirert på kontoret mitt, søvnig og mykt på soverommet mitt, og veldig avslappet i stuen. Når jeg først får ordnet opp følelsene, er det så mye lettere å bestemme hva som skal hvor. Den klarheten om hvordan jeg vil ha det i et rom har hjulpet meg med å ta designbeslutninger store og små. Da jeg ønsket å føle meg mer avslappet i stuen i fjor, la jeg til den gigantiske filodendronen som hadde ligget i dvale hjemme hos moren min. Jeg investerte i gode høyttalere slik at jeg kunne høre på Nina Simone om morgenen mens jeg skrev. Men det var ikke før jeg la til en lampe med en rosa lyspære i rommet, som gjorde den groovy, innbydende følelsen av at jeg virkelig hadde slått meg inn.
Jeg har funnet ideer for hvordan jeg lager hjemmet mitt, som er tett inn i sporene til god samtale. Den slags samtale som ping-pongs mellom emner og følelser, ideer og meninger — den typen som fører til at du gjenkjenner noe om deg selv som er sant, men bare etter at noen andre sier den. Noen ganger tar det rikelig med kryssbestøvning for å ende opp med en handlekraftig idé. Og derfor begynte denne ideen til et rosa lys en kveld da jeg var i samtale med venninnen min. Vi snakket om husfester (min favoritt fest!) Og hvor roligere, humørfylt belysning - til og med å legge til en av de nye lyspærene som du kanskje i sovesalen eller leiligheten din - lette alltid folk til å sosialisere mer fritt. Vi satt på den buede gule brokadesofaen som klemmer et hjørne av rommet mitt og har denne samtalen, og så kom forslaget: "Ditt sted ville se bra ut med et rosa lys."
Har du noen gang hatt et av de øyeblikkene da noen kommer med et veldig godt forslag om noe som vil være akkurat riktig for deg? Slik føltes dette. Neste natt kastet et rosa lys lyset i stuen min.
Til å begynne med var det rosa lyset fantastisk for nyheten i det hele - spesielt da jeg hadde selskap over. Samtalen strømmet uten hemning da lysene ble dempet og en myk rosa glød flommet over rommet. Men etter noen kvelder med å slå den på da jeg var alene for å lese eller praktisere yoga, begynte noe annet å skje. Det ble et signal for et skifte på dagen. Det rosa lyset ble slått på og jeg begynte å slå meg ned.
Som så mange mennesker som prøver å finne en måte å gjøre deres nattlige vaner mer til rette for en god natts søvn, har jeg prøvd hvert søvnhygiene-hack i boka. Selv om jeg kan si at det å sove med vinduet åpent og å begrense skjermtiden før sengetid utgjør en enorm forskjell, har jeg funnet ut at det jeg gjør noen timer før jeg tenker på søvn, får meg til å føle meg rolig. Det rosa lyset starter disse vanene, og inviterer meg til å legge igjen dagens arbeid og gå videre til tingene som beroliger meg. Etter hvert jeg kommer til soverommet, slår jeg på det oransje lyset som jeg nå holder i en av lampene i det rom, og den rosa gløden varmes opp til oransje, og alt jeg tenker på er å lese i sengen og sovne.
Hali Bey Ramdene
Bidragsyter
Hali Bey Ramdene er grunnleggeren av StudioHalibey, et kreativt konsulentfirma som forteller historier rundt mat, god livsstil og velvære.