Etter året vi har hatt, kunne vi alle bruk en pause - og kanskje ingen mer enn foreldre. Som det viser seg er det umulig å holde et ryddig hus når alle alltid er hjemme, arbeider og virtuell læring i det!
Selv om det kan føles som det aldri er nok tid til å pakke inn alt på oppgavelistene våre, er det noen oppmuntrende nyheter: Basert på data fra den amerikanske folketellingen, folk fra hele verden "kommer tilbake" i gjennomsnitt 54 minutter hver dag ved å hoppe over den daglige pendle. Visst, den tiden kan lett absorberes ved å vaske hauger med tøy eller klemme inn en konferansesamtale til, men her er en bedre ide: Bruk de 54 minuttene til å gjøre noe bare for deg. Det er ideen bak vår 54-minutters utfordring, et prosjekt vi presenterer i samarbeid med Fru. Meyer’s Ren Day® der vi spør folk hvordan de bruker den "ekstra" timen.
Fans av Texas-baserte Ashley Rose følger henne på Instagram kl @sugarandcloth fordi de elsker hvordan hennes gjennomsiktige, relaterte tilnærming til alle ting gjør det mulig for dem å se utover de perfekt stiliserte Instagram-rutene, mens i hennes bios ord, "oppdra snille mennesker underveis." Ifølge Ashley ble det en gang klart at det å vente på pandemien pågikk å strekke seg langt lenger enn noen få uker og bli vår nye normal, "det var da jeg skjønte at jeg måtte finne en måte å lage noe dedikert" meg " tid."
Visst, dagen hennes omfatter vanlige retter, søl og frenetisk glede for barn som spiller påkledning. “Momming akkurat nå: Det er rotete, givende, kaotisk, oppfyllende. Det er høyt. Og vi er alltid hjemme sammen. " Tidligere var kveldstiden en fangsttid fylt med gjøremål og oppgaver. Men nå bruker Ashley sine 54 minutter til å skape og unne seg små gleder helt fra hennes hjem ved sjøen i Houston.
For Ashley handler egenomsorg om mer enn å skjemme bort den fysiske kroppen hennes. "Det viktigste for meg er at det er noe som virkelig hjelper tankene mine å bli forynget. Hvis jeg kunne samle alle favoritt tingene mine i den ultimate rutinen på 54 minutter, ville det være tid alene med kjølig luft, mykt lys, noe kreativt og muligens en cocktail i hånden. ”
Ashleys frist er hennes hjemmestudio, hvor hun maler i lyset av solnedgangen og en Fru. Meyer’s Basil Tin stearinlys. “Vi har alltid stearinlys i gang. De er min tur eller dør. Å tenne et lys om dagen har samme effekt som nyklippte blomster. En liten sensorisk henting er alltid en god idé. Og du kan aldri gå galt med en klassisk fru. Meyers lys! "
Maleri, som familielivet, er en prosess som krever tålmodighet. Det er også øvelsen med dedikert avslapningstid. "Jeg er ok med at dette er noe av en åpen prosess. Når som helst etter leggetid er mental klarhetstid. Ikke hver dag. Men noen dager. Etter at jeg har malt meg, føler jeg meg klar. Det er som en pust i fra all kritisk tenkning. Bråket. Momming. Å kunne skape noe som jeg ikke trenger å dele, som ikke trenger å ha et spesifikt resultat - det er mitt nye ritual. "
Klar til å starte prosessen med din egen 54-minutters utfordring? Finn et rolig sted og en meningsfull aktivitet for å oppdatere både kropp og sinn, og sett stemningen med Fru. Meyer’s air care products. Disse romfriskere, duftposer og krukkelys er omtenksomt laget av ingredienser fra planter, og hjelper deg med å skape ditt ultimate øyeblikk.
Brooke Preston
Bidragsyter
Brooke Preston er en midtvestbaserte forfatter, redaktør og forfatter som har vist seg i New York Times, Real Simple, The Cut, Men's Health, Paste, McSweeney's og mer. Hun er fakultetsmedlem ved The Second City, hvor hun underviser i satireskriving. Følg henne på Twitter på @bigu.