Vi velger selvstendig disse produktene - hvis du kjøper fra en av våre lenker, kan vi tjene provisjon.
Med høst her og vinteren rundt hjørnet er den harde virkeligheten at det kommer til å begynne å bli mørkt mye tidligere. Og den endringen i sollys kan påvirke oss på forskjellige måter: for noen av oss kan det kaste søvnplanene våre; for andre kan det føre til sesongmessig affektiv lidelse, en type depresjon som i stor grad er et resultat av kaldt vær og mangel på lys.
Mange leger anbefaler å bruke en lysterapilampe for å takle effektene, fordi det simulerer lysstyrken på en solskinnsdag og kan bidra til å øke humøret ditt. (Rådfør deg alltid med din egen lege før du prøver en.) En topprangerte modell som fanget vår oppmerksomhet er Miroco’s LED Bright White Therapy Light Lamp, som er en sertifisert Amazon bestselger med over 6000 5-stjerners anmeldelser og er for tiden i salg for $ 37,99 (normalt $ 59,99) - pluss at du får ytterligere $ 10 avslag ved å bruke Amazons kupong på produktet side. Til $ 27,99 er det en av de beste tilbudene vi har sett før Amazon Prime Day.
De Miroco-lampe leverer medisinsk anbefalt intensitet for effektiv lysterapi og tilbyr tre forskjellige moduser: lys, varm og lys. Det anbefales at du begynner å bruke lampen i bare 10 minutter og deretter gradvis øker bruken til 30 minutter eller en time til du finner tiden som er mest nyttig for deg.
"Tidligere har jeg hatt vanskelig for å stå opp om morgenen når det er mørkt til klokka 9, og jeg er grogg det meste av dagen," sa en anmelder som kjøpte lampen å takle Seattles lange vintre. “Jeg har brukt den i noen timer hver morgen da de grå dagene har kommet tilbake til Seattle, og jeg kan rapportere at det virkelig har forbedret seg de dagene! Jeg føler meg våken og energisk innen 20 minutter etter at jeg har slått den på. Mine kolleger har til og med lagt merke til forskjellen! ”
Foruten å bidra til å øke produktivitetsnivået i vintermånedene, kan lyset også bidra til å få søvn sykler tilbake på sporet, avlaster jetlag, eller lyser opp et mørkt rom eller kontorbord som får lite sollys.
"Jeg kjøpte dette for å regulere søvnsyklusen min, da jeg ofte [ikke] kan sovne før klokka 3 eller 4," sa en anmelder. En annen la til at det forbedret arbeidsforholdene på kontoret hennes: “Jeg holder dette på skrivebordet mitt og det helt sikkert tar bort depresjonen og øynene for å være inne og se på dataskjermen i mørket dag."
Mange femstjerners anmeldelser kommenterte også lampen moderne og elegant design det gjør det praktisk å støtte på et skrivebord eller nattbord eller å ta med på turer. "Jeg elsker fotavtrykket til denne modellen," sa en fornøyd anmelder. "Siden du plasserer den til siden, kan du enkelt bruke den mens du gjør papirer, leser, jobber på datamaskinen, ser på film / TV."
Det er også en nyere versjon av lampen med like strålende anmeldelser, men original synes definitivt å være en publikumsfavoritt. Med en entusiastisk anmelder: "Bring on old man winter, I'm armed and ready!"
