![Fem popsicle-oppskrifter du kan prøve denne helgen](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Vi tjener en provisjon for produkter som er kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Helse og velvære apper kan hjelpe deg med å håndtere søvnsykluser, sette mål, oppdage sunne oppskrifter og stresse ned fra dagens bekymringer.
Enten du er på jakt etter 10-minutters meditasjonsideer eller trenger litt matlagingsinspirasjon, er det en app for å administrere alle delene av deg velvære. Mens mange er gratis å bruke, kan noen tilby abonnementstjenester med små månedlige avgifter.
For å hjelpe deg med å finne den perfekte, teamet på Uswitch har analysert noen av de beste appene på markedet, med tanke på Googles søkevolum, verdi for pengene og hvor mye data de har om brukerne.
Trenger du en hjelpende hånd? Ta en titt på de beste nedenfor...
En av de beste appene for meditasjon og søvn, Calm hjelper deg med å slappe av, få mer avslappet søvn, lære mediteringsevner og lytte til lydprogrammer undervist av verdenskjente mindfulness-eksperter.
I begynnelsen av det nye året lager mange av oss trenings- og helseplaner for månedene som kommer. Hvis du leter etter en liten hjelpende hånd, er MyFitnessPal den brukervennlige appen som kan hjelpe deg med å ta kontroll over målene dine, spore kalorier, bryte ned ingredienser og logge aktiviteter.
Oscar WongGetty Images
Leve et lykkeligere og sunnere liv med Headspace - appen som finnes for å hjelpe deg å lære det essensielle med meditasjon og oppmerksomhet. Enten du føler deg overveldet på jobben eller trenger hjelp til å sove bedre, er Headspace der for å veilede deg.
Sliter med å sove? Takket være Sleep Cycle kan du våkne til den beste tiden for deg og føle deg mest uthvilt. I tillegg til å analysere søvnsyklusen din, vil appen også gi deg massevis av nyttige råd om emner som snorking og søvnmangel. Du er bare noen få klikk unna en uthvilt natt ...
Ta på deg joggeskoene, last ned Nike Run Club og gå ut for å få frisk luft. Vi lever i ekstraordinære tider, så det er ingen overraskelse at flere briter har løpt for å distrahere dem fra livets pågående utfordringer. Enten du leter etter guidede løp eller en prestasjonsspor, vil Nike Run Club inspirere deg til å fortsette.
Topptips: last ned Headspace å bruke Nike Run Clubs guidede løp hvis du sliter med å holde deg motivert. Det vil hjelpe deg å fokusere sinnet og kroppen din.
Giorgio FochesatoGetty Images
Spor oppførsel, søvnmønster og pusteteknikker med Sleep Booster. Den 'perfekte søvnløsningen' for de som ønsker å 'sovne lett og våkne energisk', det er en app som kan hjelpe deg med å sove godt.
Relatert historie
7 enkle måter å håndtere søvnangst på
Kåret til iPhones App of the Year for 2020, Wakeout! hjelper brukerne med å oppnå miniøvelser på et tidspunkt som passer for dem - enten det er i lunsjpausen eller etter morgenkaffen. Bare last ned, så finner du over 1000 øvelser og rutiner som passer din daglige rutine. Hver Quick Break er bare ett minutt, og gir hver person fire bevegelsesrutiner som de kan fullføre når de trenger en strekning. Hvorfor ikke prøve?
Avid løpere og syklister vil elske denne appen, som gjør det mulig for folk å dele forskjellige ruter, deres løpende fremgang og få kontakt med venner. Designet av idrettsutøvere for idrettsutøvere, og er den ideelle appen for de som ønsker en utfordring i 2021.
Tim Robberts
Fra sunne oppskriftsideer til nyttige strekkodeskannere, Lifesum er den digitale selvpleie-appen som hjelper deg å nå dine helsemål gjennom bedre spising. Med enestående anmeldelser skrev en bruker: 'Jeg elsker denne appen! Den har så mange funksjoner og gode råd. Med de forskjellige måltidsplanene og nøyaktig kaloritall, var denne appen perfekt for meg. '
Trenger du litt veiledning når det gjelder trening? Fra trening med høy intensitet til yoga, vil Nike Training Club hjelpe deg med å motivere deg underveis.
Nike forklarer: 'Vi kan sitte fast innendørs, men det betyr ikke at vi ikke kan være aktive. Vi kan bevege oss, svette, bli sterkere og trives. Det er på tide å gå all-in ved å trene med NTC live i stuen din. '
Liker du denne artikkelen? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett til innboksen din.
MELDE DEG PÅ
Trenger du litt positivitet eller ikke klarer å komme til butikkene? Abonner på House Beautiful-magasinet i dag og få hvert nummer levert rett på døren.
Klokker - Beste stue tilbehør
Karlsson Hue Silent Sweep Metal Wall Clock, 40cm, Grønn
£58.00
Forbedre stuen din uanstrengt med denne nydelige salvie grønne veggklokken. Med stille bevegelse og en feiende annenhånds er den perfekt for å skape en minimalistisk følelse hjemme.
Plant Pot Stands - Best Living Room Accessories
Gull dekorativ planter med stativ
USD 75,00
Med dekorative detaljer, dette stående plantepotte er perfekt for innendørs planter. Den er tilgjengelig i liten og stor.
Putetrekk - Beste tilbehør til stuen
Putetrekk med dusk
£19.99
Ingenting fullfører utseendet på stuen din som et vakkert putetrekk - og vi har denne kremfargede stilen fra H&M Home helt øverst på ønskelisten vår.
LES MER: H&M Home lanserer nydelig vår 2021-kolleksjon
Veggspeil - Beste stue tilbehør
Pebble speil i rosagull ekstra stor
£165.00
Et speil i stuen er flott å sprette lys rundt, og du vil finne dette spesielt nyttig i en liten stue. Laget av metall og glass, gir dette speilet fra Oliver Bonas en flott uttalelse.
Veggkunst - Beste stue tilbehør
Sadie geometrisk sett med 2 innrammede trykk, 40 x 60 cm
£99.00
Hver tørr vegg trenger et levende stykke veggkunst for å lyse opp rommet. LAGER lager et virkelig godt utvalg av kunsttrykk - vi elsker disse to innrammede versjonene, som du enten kan henge på veggen eller plassere på en skjenk.
Vase - Beste stue tilbehør
Gonzalez bordvase
£20.99
Denne vasken i jug-stil er perfekt for de nye blomstene dine. Plasser på et skap eller skjenk, eller i midten av spisebordet hvis du har en åpen stue.
Bookends - Best Living Room Accessories
Carved Marble Bookends - Set of 2 - White
£50.00
Hold favorittromanene dine ryddige og stående med disse elegante bokstøttene i marmor.
Bordlampe - Beste stue tilbehør
Bordlampe i messing og svart glass
£125.00
Lys opp et mørkt stuehjørne med denne iøynefallende messing og bordlampe i svart glass. Toppet med en selvforet naturlig bomullsskygge, vil den gi en nydelig glød hjemme.
Pouffe - Beste stue tilbehør
Elian Pouffe, Natural & Midnight Blue
£99.00
Enten du vil ha ekstra sitteplasser eller bare har lyst på en endring fra sofa, denne fantastiske puffen merker alle de riktige boksene. Enkel å flytte fra rom til rom, du kan også bruke det som et salongbord også.
Living Room Rug - Best Living Room Accessories
John Lewis & Partners Modasa Rug, Paprika
£120.00
Et teppe er et must i stuen - det hjelper å sone visse områder, noe som er spesielt nyttig for åpne rom, men det hjelper også til å skape et fokuspunkt. Dette moderne geometriske teppet fra John Lewis vil gi deg en farge i en nøytral stue.
Stearinlys - Beste stue tilbehør
Effi Artisan Glass Lantern Duo
£43.99
Få litt atmosfære til stuen din med disse nydelige glasslyktene fra Lights4Fun. Bare stikk et LED-lys inni og nyt litt atmosfære om kvelden.
Bøker - Best Living Room Accessories
30 000 års kunstbok
£20.00
En til salongbordet, lag en nøye kurert haug med må-lese bøker som begynner med denne - a feiring av kunst med mer enn 600 stykker arbeid, fra hulemalerier til ikoniske moderne mesterverk.
Vase - Beste stue tilbehør
Detsu Håndtak Vase
£65.00
Vi elsker denne voksne håndtakvasen, som er perfekt for å vise løvverk og blomster. Kjøp en i hver farge for en virkelig stilig skjerm.
Putetrekk - Beste tilbehør til stuen
3-pakke bomulls putetrekk
£12.99
Putetrekk er en billig måte å oppdatere sofaen på. Du kan ikke gå galt med dette nydelige marine settet.
Oppbevaringskurver - Beste tilbehør til stuen
Noko Seagrass Basket
£29.95
Den naturlige fargen på disse kurvkurvene gjør dem til et ideelt bakteppe for planter. Plasser disse på gulvet ved skjenker og skap for en koselig stuefølelse.
Stearinlys - Beste stue tilbehør
DIPTYQUE Baies duftlys 190g
£49.00
Dette Insta-verdige DIPTYQUE-lyset gjør en ganske dekorativ skjerm. Velg mellom en rekke forfriskende dufter.
Fotoramme - Beste stue tilbehør
John Lewis & Partners Gallery Set Multi-aperture Photo Frames, 8 Photo, Grey
£50.00
Lag en Insta-verdig gallerivegg med dette settet med åtte grå fotorammer fra John Lewis. I en rekke forskjellige størrelser, fyll bare med favorittminnene dine, heng og nyt.
Veggspeil - Beste stue tilbehør
Sass & Belle Rattan Mirror
£25.00
Dette moderne rotting speilet vil gi en ekte uttalelse på stueveggen din. En moderne vri på den klassiske boho-stilen, den er ideell hvis du er ute etter noe unikt.
Teppe - Beste stue tilbehør
Terracotta kasteteppe
USD 85,00
Lag et koselig og innbydende miljø på sofaen din med et varmt kasteteppe. Vi elsker denne terrakottastilen, som er laget av lin og bomull.
Oppbevaringskurver - Beste tilbehør til stuen
John Lewis & Partners White Pattern Seagrass Basket
£25.00
Lagringskurver er nødvendigheter i hjemmet. Vi elsker denne naturlige hvite og beige designen, som er perfekt for alle interiøroppsett.
Vaser - Beste tilbehør til stuen
Presset glass firkantet flaskevase
£15.25
Hold det enkelt på vinduskarmen med denne pakken med fire firkantede flaskevaser. Still dem sammen og stikk inn noen stengler for et sammenhengende utseende.
Oppbevaring - Beste stue tilbehør
Basket KBX Tissue Box - Light Rattan
£40.00
Gi tissuekassen din en makeover med denne intrikat vevde designen i rottingstil.
Familiebrettspill - Beste stueutstyr
Mango Wood Card & Dice Set
£36.95
Denne stilige esken er laget av bærekraftig mangotre, og har to sett med kort og fire mangotre-terninger som kan lagres pent. Det er perfekt for salongbordet.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.