Men hvor ofte tenker du på desinfisering alle de andre elementene du rørte når du var ute og gikk? Vi spurte Melissa Hawkins, en epidemiolog ved American University, om hvilke overflater som kan fly under radaren som kimbærende fomitter.
Hvis du finner lindring i sprøyting og tørking av alle mulige overflater akkurat nå, ikke glem å fokusere på desinfisering av disse fem tingene. Men Hawkins understreker at det er viktig for folk å sanitere til sitt komfortnivå uten å få angst.
"Det er et årvåkenhetsnivå folk bør ta med desinfisering av ofte forsømte ting, men bare hvis det vil gjøre dem mer komfortable," sier Hawkins. "Hvis konstant rengjøring av alt vil avle angst, så er det bare å fokusere på de tingene som gir deg mest komfort."
Siden romanen coronavirus kan komme inn gjennom øynene, har du en kant på bakterier hvis du bruker briller. Men siden brillene dine (eller solbrillene) fungerer som en barriere mot virus eller bakterier som kan gjøre deg syk, Hawkins anbefaler å desinfisere dem etter at du har gått ut - spesielt siden de blir værende ansiktet ditt etter faktum.
For å desinfisere et par briller, kjør dem under varmt vann, og bruk deretter en dråpe eller to oppvaskmiddel på fingrene for å rengjøre linsene og glassflaten. Skyll dem rene, og tørk dem av med en linseklut. Bruk aldri skjorte, oppvaskhåndkle eller papirhåndkle, siden de kan klø på linsene.
Nøkkelobben din og faktiske nøkler kan ha med seg bakterier også, så sørg for å fjerne dem, før du kaster dem tilbake i vesken eller henger dem på kroken. Du kan bruke et desinfiserende serviet eller spray på selve tastene, men vær mer forsiktig på fob hvis det er en batterikomponent. Du kan bruke en klatt med sprit på en fille for å tørke foben ned, og la den lufttørke. Og mens du prøver å redusere risikoen for å få bakterier, er det ikke en dårlig idé å forenkle nøkkelen lenke til bare det viktigste, og ha ekstra nøkler og dekorative nøkkelringer i skuffen litt samtidig som.
Les mer:Hvordan rengjøre og desinfisere husnøklene
Hvis du skyver debet- eller kredittkortet ditt gjennom en maskin, sier Hawkins at det er lite sannsynlig at kortet vil bære og overføre bakterier. Men hvis du ga kortet ditt til noen andre, selv om vedkommende hadde på seg hansker, må du alltid desinfisere det med en lysol- eller Clorox-tørkeservie eller desinfeksjonsmiddel.
Har du trukket lommeboken ut i butikken eller satt den på registerområdet for å trekke ut debetkort, ID eller kuponger? Hengte vesken din ut i handlekurven? De trenger også god desinfisering. For å spire en lommebok (eller en pose, for den saks skyld), bland opp en løsning med varmt vann og oppvaskmiddel, dypp en mikrofiberduk i den, tørk av læret og tørk med et rent håndkle. Du kan kaste klut i tøyet på ekspress-syklusen, og deretter lufttørke.
Når Hawkins går ut, bærer hun desinfiserende våtservietter i vesken og tørker ned rattet etter å ha kommet hjem. Selv om du renser hendene i bilen, er det en sjanse for at du sprer bakterier, som kan overleve opptil 72 timer, til rattet også. Hvis du vil ta øvelsen hennes et skritt videre, kan du også bruke en Lysol- eller Clorox-tørk på bildørhåndtaket, både inne og ute.
Ashley Abramson
Bidragsyter
Ashley Abramson er en forfatter-mor-hybrid i Minneapolis, MN. Hennes arbeid, hovedsakelig fokusert på helse, psykologi og foreldre, har blitt omtalt i Washington Post, New York Times, Allure og mer. Hun bor i forstedene i Minneapolis med mannen sin og to små sønner.