The Home Organizing Pandemic Trend, forklart av eksperter

Da jeg forlot kontoret en torsdag ettermiddag i mars, ga ingen meg en guide for hva som skulle skje med vår verden. Den første uken med karantene gikk i en uklarhet med nyheter, nødordrer og traumatiske Costco-løp - og min vanlige mestringsmekanismer for stress og angst (som jeg har mye takket være genetikk og psykiske lidelser) var plutselig utenfor bord. Jeg kunne ikke gå på kafé for å jobbe når jeg trengte å dekomprimere. Og jeg kunne ikke oppsøke livemusikk og et glass vin da jeg kjente depresjonen min sparke inn. På bare noen få dager, min verden krympet plutselig ned til de fire veggene var jeg heldig å bo i.

Og jeg var ikke alene. Samlet, og ofte i online solidaritet, søkte alle over hele Amerika nye metoder for å håndtere stress, frykt og angst for den glødende globale krisen. Vi binged “Tiger King”. Plantet seier urtehager. Bakt altfor mye surdeigsbrød. Like raskt som hver distraksjon kom, ville den raskt bli erstattet med en ny overlevelsesmetode. Men det er en mestringsmekanisme som ikke ser ut til å forsvinne snart:

Sharon Lowenheim, også kjent som Organisere gudinnen, en blogger som fokuserer på å bo stort i små rom, så en stor økning i folk som ble med henne mailingliste, samt journalister som strekker seg ut for å gjøre historier om organisering når pandemien først begynte. I mars og april doblet abonnementene hennes fra hele året før. Lowenheim fortalte meg at hun tror det er fordi folk har mer fritid, så de er i stand til å takle noen prosjekter som de har utsatt. "De bruker også mer tid hjemme, så de merker rotet deres og blir mer plaget av det," sa hun.

Amy Tokos, grunnlegger av Fersk organisert, LLC, og valgt president for National Association of Productivity and Organizing Professionals, sa at selskapet hennes også får flere henvendelser, trafikk på nettstedet og planlegger flere avtaler enn noen gang før. Mens Tokos er takknemlig for populariteten til å skape rene og organiserte rom, vet hun at det også har å gjøre med verden utenfor hjemmene våre. “Når du er organisert, er det mindre kaos som kan gi en følelse av ro og kontroll. Det er en av de tingene vi kan påvirke og kontrollere til tross for hva som skjer i andre områder av våre liv eller samfunn, sa hun.

Gjennom å transformere spisestuer til arbeidsområder og skape provisoriske yogastudioer i garasjen, nå, mer enn syv måneder siden nedstengningen først startet, er hjemmene ikke lenger bare steder å slappe av etter en hard dag med arbeid. De er samfunnssentre, trygge rom, treningssentre, kunststudioer og kontorer. Og for å hjelpe til med å forenkle alle disse endringene, henvender amerikanerne seg til hjemorganiserende eksperter for veiledning.

Interessen for hjemmeorganisering påvirker ikke bare profesjonell arrangørindustri og de velstående klientene som har råd til å ringe inn litt hjelp. Du har kanskje lagt merke til venner og familie som for et år siden aldri ville ha hørt om å sortere bøker etter farge plutselig slippe alt for å kjøpe pantrybeholdere og stable søppel, på grunn av den økende populariteten til Netflix vise fram "Bli organisert med The Home Edit. ” Siden showet ble lansert, eksklusive The Home Edit-arrangørene solgt på The Container Store- ofte vist inn som "produkt" i deres makeover-on-air - har fløyet ut av hyllene, inkludert skuffearrangører, oppbevaringskasser, pastakapsler og mer. (Container Store ville ikke svare på salgsrelaterte spørsmål for leilighetsterapi, men en representant sa “Våre kunder har svart veldig positivt på vår eksklusive produktserie og partnerskap med The Home Redigere.")

Hvis du er noen som alltid har holdt hjemmet organisert (og potensielt jevnt fargekodet), ideen om sortering og merke tingene dine er ikke noe nytt. Så hvorfor nå, er plutselig alle sammen interessert i å forvandle sidebordene og pantryene til kuraterte museumslignende kunstverk? Svaret er faktisk ganske enkelt, og det handler om mer enn bare å ønske å fylle en karantene ettermiddag ved å rydde pantryet ditt. Det er en dyp sammenheng mellom rom og mental helse som forårsaker den enorme oppsvinget i hjemorganisasjonen.

I følge Lucy Vo, klinisk psykolog og grunnlegger av Sosial vekstsenter, roten til å bruke hjemmeorganisasjon som en mestringsmekanisme, har alltid hatt mer å gjøre med det som skjer utenfor hjemmene våre enn inne. Hun er ikke overrasket over at kaos og rot i omverdenen påvirker menneskers fysiske og mentale helse, så vel som personlige forhold, hjemme. For å unngå å bli offer for omstendighetene våre, lener folk seg inn i hjemorganisasjonen på grunn av et "ønske om å fjerne og kontrollere alt vi kan få tak i," sa Vo.

I følge Yael Shy, Mindfulness Coach og forfatter av hva nå? Mindfulness for Your Twenties and BeyondHvis du rydder hjemmet ditt og organiserer rommene du bruker hver eneste dag, kan du føle deg kontrollert i en periode med usikkerhet. Folk blir så lett påvirket av omgivelsene, sa Shy, at det er "en virkelig god velværeøvelse å fjerne ting fra rommet ditt som forårsaker sorg og stress."

Når du ser en venn på Instagram som deler en før og etter av deres nye organiserte skap, de lager ikke bare plass til klærne de bruker, de setter seg opp for suksess hver gang de går inn. Hvis det første du gjør om morgenen, er å gå til pantryet ditt for kornblanding, og alt er i ødelegger og du finner ikke det du vil, det urolige miljøet replikeres automatisk i ditt hode. Du kan bli stresset, overveldet og engstelig. På den annen side, hvis du åpnet pantryet for å finne alt i orden, og akkurat der du trenger det, vil du føle at ting ikke er så ille som de ser ut. Og hvis du åpnet den for å finne regnbuesorterte dagligvarer stablet pent i kalligrafiske klare søpler, kan det slå til dine mer estetisk tenkte fornøyelsessentre for et øyeblikkelig treff av den søte, søte dopaminen du ønsker.

De siste sju månedene har hjemmene vokst til å tjene et formål langt utover å sove, spise og bruke begrensede mengder nedetid. “De er et sted vi nå finner viktig for alt, og for å få det til å fungere, har de fleste hjem sett omlegging og organisering som ikke bare en luksus, men et must for å overleve, ”som Ashley Murphy og Marissa Hagmeyer, medstiftere av Den ryddige metoden, et luksuriøst hjemorganiseringsfirma, forklarte.

Enten det manifesterer seg i å lage sengen hver morgen eller sortere den rotete søppel skuffen din, når du tar deg tid til å skape et miljø som er strukturert og organisert, ifølge Vo, kan du oppleve at det resulterer i bedre søvn, mindre stress, forbedrede forhold og økt produktivitet. Og vi kan alle bruke noe å se frem til akkurat nå.

Isabel Calkins er en frilansskribent og digital merkevarestrateg basert i Sør-California ved Brooklyn. Hun er en stolt tvilling, bifil, jødisk kvinne (i den rekkefølgen), og skriver om livsstil, velvære og innredning av hjemmet.