Jeg er den typen person som går rundt i huset, sterkt koffeinholdig, og fjerner alle former for synlig rot fra overflater. Små apparater på kjøkkenbenken? Nei. Klær som henger på baksiden av en lenestol på soverommet? Aldri. Stabler med papir på et skrivebord? Se deg.
Det er noe med decluttering, sannsynligvis knyttet til hjernens glede- og belønningssystem, som gir øyeblikkelig lettelse når jeg er stresset. Selvfølgelig har decluttering også langsiktige effekter. Det gjør hjemmet ditt enklere og morsommere å bo i, og skaper i prosessen rom for alle tingene du faktisk har ønsker rundt.
Her på Apartment Therapy lærte vi mye om decluttering i 2020, delvis takket være pandemien, som holdt oss alle fast hjemme den bedre delen av året. Enten du er i humør for tilbakestilling eller ser etter noen langsiktige strategier for å holde plassen din pen, her er noen av de smarteste tipsene vi har opplevd i år.
Decluttering, har vi etablert, er like mye en mental øvelse som en fysisk. Gjør prosessen enklere (og hjemmet ditt mindre rotete) ved hjelp av
fem ledetekster: Har jeg brukt det det siste året? Vil jeg bruke den i løpet av året som kommer? Vil jeg kjøpe dette igjen i dag? Er det verdt å fikse det hvis det er ødelagt? Ville jeg beholde dette hvis jeg flyttet?Hvis du svarte "nei" på hvert av disse spørsmålene, vet du at det er på tide å si "se deg senere" til det som tar plass i skapet eller skuffen.
Hvem av oss har ikke gitt en hel ukes verdi av post hoper seg opp på en tilfeldig hjemmeflate, takket være en underliggende følelse av frykt for at åpning av konvoluttene vil føre til stress og uønsket arbeid?
EN enkel tankegangsforskyvning kan hjelpe deg med å håndtere denne voksenhandlingen, og i sin tur forhindre rot. Begynn med å huske loven om avtagende avkastning: Legg inn papirene eller regningene i dag, og du vil uunngåelig bruke mer tid på veien til å finne (og håndtere) dem.
Nip den vanen i knoppen ved å vedta "Berør det en gang" -regelen. Planlegg for eksempel å ta på e-posten din en gang når du tar den fra postkassen, adresserer regninger, resirkulerer søppel eller fyller ut papirene så snart den kommer.
Vi har alle følelsesmessige tilknytninger til tingene våre, noe som gjør det vanskeligere å skille seg med rot enn det burde være. Hvis du har det vanskelig å bestemme hva du trenger å si farvel til, late som tingene ikke er dine. Hvis du for eksempel var Tan France som riflet gjennom noen manns skap på "Queer Eye", hvilke klær ville bli forviset til donasjonsbunken? Uansett hva du bryr deg om, må du skape en følelsesmessig avstand.
Når du begynner å rydde opp, er sjansen stor for at du vil holde plassene dine ryddige og ryddige og rotfrie. Gjør ditt fremtidige selvs liv lettere ved jobber bakover: Målrett mot problemområdene dine, og finn måter å forhindre at det bygger seg opp. For eksempel kan du kansellere katalogabonnement eller lage en one-in / one-out-regel for klær.
En annen supersmart måte å forhindre rot før det skjer: Gjør donasjoner til en del av din månedlige rutine. Vår redaktør, Taryn, anbefaler sette opp en permanent donasjonskasse eller kurv nær inngangsdøren og forplikte seg til å gjøre månedlige (eller til og med ukentlige) turer for å tømme den. Hvis du ikke vil ha den kurven som er rotete i mudroomet ditt, må du ha den i bilen!
Treningsutstyr. Jeans du kjøpte i en størrelse for liten. Juicer du kjøpte fordi du skulle ta juice. Alle tar vi med oss ting som er ment å imøtekomme en fremtidig versjon av oss selv. Det er ikke noe galt med målsettingen, men hvis tingene dine gir press eller stress og når du lagrer lagringsplassen din, kan det være på tide å si farvel. Fjern din ambisiøs rot for å gi mer mentalt eller fysisk rom for den du er i dag.
Den tilfeldige kjøkkenskuffen er et OK sted å beholde søppelet ditt. Men hvis du trenger den skuffeplassen, hvorfor forflytte søppel til kjøkkenet? Lag en søppelkasse eller kurv i kjelleren din, eller legg den på en hylle. Velg en skuff i et annet rom. Uansett hva du gjør, ikke bruk plass du trenger til søppel du ikke trenger!
Nå vet du å finne ut hvor ofte du bruker noe som kan hjelpe deg med å bestemme deg for å bli kvitt det. Men hva om du ikke kan huske om du brukte den salat-spinneren eller spiraliseringsapparatet de siste 90 dagene? For å hjelpe deg med å finne ut hva du skal ha på kjøkkenet ditt, må du angi en bestemt tid. Fest deretter et stykke washi tape eller maskeringstape til hvert element, og når du bruker verktøyet, trekker du det av. Når den tildelte tiden går, kvitt deg alt som fortsatt har tape.
Enten du bruker faktiske lagringsløsninger eller ting bare havner på gulvet, bakken rot har dobbelt så visuell innvirkning som andre rot. Du og andre mennesker vil merke det mer enn rot på andre områder. Med andre ord er gulvrot det verste rotet.
I stedet for å oppbevare ting på gulvet, kan du prøve vertikale eller veggmonterte lagringsløsninger, eller skjule ting i skuffer, skap eller skap når det er mulig.
Ashley Abramson
Bidragsyter
Ashley Abramson er en forfatter-mor-hybrid i Minneapolis, MN. Hennes arbeid, hovedsakelig fokusert på helse, psykologi og foreldre, har blitt omtalt i Washington Post, New York Times, Allure og mer. Hun bor i Minneapolis forsteder med mannen sin og to små sønner.