Vi velger selvstendig disse produktene - hvis du kjøper fra en av våre lenker, kan vi tjene en provisjon.
"Siden nattbordene ligger så nærme oss mens vi sover, kan gjenstandene vi har på det forstyrre vår mentale tilstand," sier Caroline Solomon, hjemmearrangør og grunnlegger av RETT. "Og siden det ofte er det siste vi ser før sengetid, og det første vi ser om morgenen, er det desto viktigere hva vi lagrer der."
For eksempel, for å unngå “dommedrift” om natten og om morgenen, Solomon har funnet det veldig nyttig å holde iPhone ut av soverommet. (Hun byttet ut telefonen med en digital vekkerklokke av Braun og har ikke sett tilbake siden.) "Jeg våkner og føler meg mer uthvilt og lettere inn i dagen mer fredelig enn å bli våknet av en skummel overskrift," sier hun.
Avslappende ting ser for henne ut som et høyt glass vann, leppepomade, håndkrem, en øyepute, ørepropper, en god (dramafri) bok, og hennes pålitelige vekkerklokke. "Jeg finner ut at et høyt glass vann, leppepomade og håndkrem vikler meg inn i en kokong med fuktighet," sier Solomon, "mens øyeputen og øreproppene gir en fredelig natts søvn."
Solomon fjerner avisene, tomme glass og vev fra bordet hver dag for å inspirere ro og ro før sengetid den kvelden. "Til slutt, gi deg selv gaven med rikelig fuktighet om natten og gå og erstatt det halvtomme glasset med flat seltzer," sier Salomo. "Samlet sett liker jeg å holde nattbordet mitt på et minimum."
I Salomons nattbordskuff finner du en journal for sent på kvelden / påminnelser og et leselampe i nakken kjæresten hennes ga henne til nattlesing. "Det ser latterlig ut," sier hun, "men det har tre forskjellige lysinnstillinger og fungerer som en sjarm." Kanskje du ikke trenger tilbehør til leggetid i det hele tatt; det er også greit. "Den viktige takeawayen er å sørge for at du bare har det du trenger på nattbordet ditt, og at det gir fred og ro i nattrutinen," sier Salomo.