Hvis ideen om influensasesongen føles overveldende, er det en god grunn: Du lever gjennom en global pandemi, og det er tøft på sin egen måte. Men det er viktig å også iverksette tiltak mot influensa nå, i tillegg til COVD-19-forholdsregler - i god tid før du eller noen du kjenner kommer med symptomer - fordi den beste måten å håndtere enda en stor helserisiko for mange amerikanere er ved å være forberedt.
Selv om folk kan få influensa når som helst på året, influensasongen historisk forekommer om høsten og vinteren fordi virusene som forårsaker det trives når luften er kald og tørr, og derfor er mer sannsynlig å spre seg. Symptomer på influensa inkluderer, men er ikke begrenset til: feber, hoste, ondt i halsen, rennende nese, kroppssmerter, hodepine og tretthet. Gitt at de kan overlappe med Covid-19-symptomer, er det ekstra viktig å være årvåken og være hjemme hvis du tror du kommer med noe.
Risikoen for å få influensavirus er størst fra oktober til februar, og det er sannsynligvis grunnen til at du har sett stadige påminnelser om å få influensa-skuddet hvis du kan. (Du kan finne hvor du kan få gratis influensa ved å gå til
CDC’s Flu Vaccine Finder.) Her brøt vi sammen noen av de største spørsmålene du kan ha om influensasesongen i koronavirustiden.Det er alltid viktig å få influensa, men coronavirus-pandemien gjør det definitivt enda viktigere å re-up influensavaksinen din. Dr. Darien Sutton-Ramsey, en akuttlege i Los Angeles, sier at nøkkelen til å forvitre denne pandemien og influensasesongen er forebygging.
“Vår kognitive skjevhet er at vi ønsker å se etter en rask løsning på behandlingen. Det eneste som har hjulpet oss mer enn noe annet er forebygging: håndvask, sosialt distansere, og sørge for at vi kan forhindre spredning av dette viruset, sa Dr. Sutton-Ramsey Leilighetsterapi. Han advarte også mot potensielt overbelastning av allerede beskattede sykehus og helsesystemer med en annen potensiell epidemi. "Når vi snakker om forebygging, må vi også snakke om å forhindre andre ting som influensa," sa han. "Grunnen til at det er så viktig å få en influensavaksine er at mange kanskje ikke innser det operative marerittet at det er å behandle pasienter under en influensapandemi og COVID-19."
Da romanen coronavirus først traff USA, forårsaket det et massivt etterslep for sykehus. PPE (personlig verneutstyr, som masker) gikk kort, testing var ikke allment tilgjengelig, og det var bare en bemerkelsesverdig mangel på ressurser for økningen av innlagte pasienter. Selv om de fleste kommer seg bra fra influensa, det er fortsatt den svært reelle risikoen for å bli innlagt på sykehus på grunn av influensa — spesielt hvis du eller noen du overfører viruset til er eldre eller nedsatt med immunforsvar. Når vi snakker om å gjøre vår del til senk spredningen av koronavirustilfeller, gjelder det samme for vanlig influensa og hvordan en enkelt utbrudd kan påvirke dem i samfunnet ditt dypt.
"Når vi ser på utfallet av COVID-19, var mye av den toppen i dødskurven i begynnelsen assosiert med ikke bare spredningen av COVID-19, men også strekking av ressurser innen sykehuset, ”Sa Dr. Sutton-Ramsey. “Du kan forestille deg når du prøver å behandle en pasient med COVID-19, det er alt på dekk. Når du har så mange pasienter, sprer du ut ressurser og mennesker. Dessverre går omsorgskvaliteten ned. ” Ved å gjøre din del for å redusere sjansene for å bære viruset, smitte andre mennesker og blir syk selv, handler du med hele samfunnet i tankene, selv om du ikke er klar over det den.
Hypotetisk, du kunne få både influensa og COVID-19 — selv om Dr. Sutton-Ramsey sier at det sannsynligvis vil være utrolig sjelden å bli smittet med begge samtidig. Enten det er et lykkespill eller ren statistikk, er det fortsatt en risiko ikke verdt å ta.
I henhold til CDChar rundt 40 til 45% av amerikanerne fått sin årlige influensavaksine hvert år de siste 10 årene. Likevel blir folk nødt til å bli syke, men vaksinen hjelper absolutt til å håndtere antall alvorlige tilfeller som krever medisinsk hjelp.
“Influensavaksinen er ikke 100% effektiv for å forebygge sykdom—Vi har allerede kjent dette faktum — fordi influensavaksinen er basert på en rekke vitenskapelige spådommer om hvordan influensastammen vil se ut i år, ”sier Dr. Sutton-Ramsey. "Men tanken er at hvis vi gir den til så mange mennesker vi kan, vil vi redusere [mengden mennesker som får influensa] betydelig."
En konstant utfordring for helsepersonell er den falske påstanden om at vaksiner gjør folk syke. Til tross for tvister fra det vitenskapelige samfunnet, den såkalte “Anti-vaxxing” bevegelse skyver regelmessig den falske troen på at vaksiner er farlige, da de bokstavelig talt ble designet for å redde liv. Som Dr. Sutton-Ramsey bemerket, ”Vi må også kjempe mot myter knyttet til vaksinen. ” Han tok seg spesielt tid til å fraråde den falske forestillingen om at influensavaksinen forårsaker influensa.
"Mange vil si:" Sist jeg fikk influensavaksine, fikk jeg umiddelbart influensa, "sa han. “Det er to grunner til at det kan være. Nummer én: vaksinen er ment å øke immunforsvaret og immunresponsen din er det som får deg til å føle deg syk. Nå er dessverre noen mennesker uheldig. Jeg sier til folk: ‘Du har kanskje fått influensalignende symptomer (som muskelsmerter og feber), men det var ikke forårsaket av selve influensavaksinen. ’Influensavaksinen er bygget, testet og prøvd blant mange mennesker - den har ikke et levedyktig influensavirus inni seg.”
Når vi ser på forebygging av influensa, er det like viktig å ikke kjøpe ubegrunnede påstander om det lover å øke autoimmuniteten, eller quick-fix “løsninger” som vanligvis virker for gode til å være sanne på ansiktet deres. Sutton-Ramsey anbefaler å holde seg borte fra hjemmemedisiner som ikke har blitt støttet av CDC, Verdens helseorganisasjon eller din primære omsorgsleverandør.
"Det er selvfølgelig viktig å ta de daglige vitaminene bare for din generelle helse," sier Dr. Sutton-Ramsey sa og la til at det å ta beviste tiltak for å beskytte helsen din er dobbelt så viktig under denne influensa årstid. “Det er viktig å håndtere de generelle kroniske tilstandene for å sikre at du reduserer risikoen for å få et comorbid problem under COVID-19. Men det har ikke blitt påvist hjemmemedisiner eller spesifikke behandlinger du kan gjøre hjemme for å forhindre influensa eller koronavirus. Poenget: Du bør alltid følge instruksjonene når det gjelder kjemiske forbindelser, og alltid spør en lege om du er det usikker.
Men den ene tingen alle bør gjøre er å få influensa. “Influensavaksinen er prøvd og testet. Vi vet at det er trygt og effektivt, til det punktet at hvis mange mennesker får det, vil det være nyttig, ”sa Dr. Sutton-Ramsey. Når det gjelder COVID-19, oppfordrer han deg til å opprettholde de gode hygienevanene du har praktisert i flere måneder. "Akkurat nå råder jeg alltid folk til å gjøre det vi vet fungerer, som er sosial distansering og vask av hendene. Det sparer flere liv enn noen behandling vi har ”akkurat nå, la han til.
