Hva leger holder inne i deres førstehjelpssett

Det er noen ting som nesten kommer som standard i a velfylt medisinskap, for eksempel bandasjer, antibiotikasalve, aspirin, gasbind og andre nødvendigheter. Livet kaster imidlertid alle slags kurveboller, og avhengig av hvem som er i husstanden din og hva deres behov er, trenger du mer sannsynlig enn ikke å være forberedt på bokstavelig talt hva som helst i disse dager. (Hei, global pandemi!) 

Hvordan bør lager du det ultimate førstehjelpsutstyret? Hvilke uventede nødvendigheter bør du ha i medisinskapet eller bilen din? Siden "sikkerhet først" er det aller beste for enhver godt forberedt voksen, gikk vi rett til ekspertene og spurte hvilke "overraskende" gjenstander medisinske fagfolk holder i deres personlige førstehjelpsskrin, og hvorfor disse produktene fikk et æresmerke fra disse hardtarbeidende helsevesenene. Du kan bare bli inspirert til å tenke utenfor det tradisjonelle førstehjelpsutstyret og legge til noen av disse inspirerte valgene til din egen personlige helsetjeneste - eller vet hva du skal ta med hvis du blir strandet på en øde øy.

"Tro det eller ei, superlim er på listen min over nødvendigheter for førstehjelpsutstyr. Det kan være en spillveksler for rengjøring av små dype kutt som sannsynligvis trenger søm, sier han. "Det er absolutt ikke en erstatning for en medisinsk evaluering og har sine egne bivirkninger (for eksempel hudirritasjon), men det kan være nyttig hvis du eller barnet ditt blir skadet i et avsidesliggende område der du ikke lett kan søke omsorg fra en medisinsk fagperson. " 

Selvfølgelig vil du ikke helle superlim på hver skrap, og tingene er ingen erstatning for å se en faktisk lege. Som VeryWellHealth bemerker, bør du aldri sette superlim på et bitt eller punkteringsår, blant andre skader. Det er også FDA-godkjente produkter, som Dermabond, som tjener samme formål med mindre risiko for irritasjon.

For de små velger Dr. Richardson en bedårende henting. “Klistremerker kan være livreddende når man prøver å roe et utrøstelig barn som bare falt av svingningene eller skrap kneet på bakken, ”sier han. "Å ha et ark med morsomme, lekne klistremerker kan være all førstehjelp den lille trenger for å få dem opp igjen og spille igjen."

Alettie Lewis, PA-C i Windom, MN, vet alt om hydreringens kraft - spesielt når det gjelder cocktailtime. "Det har jeg alltid Flytende IV hydratiseringspakker til stede og noen ganger til og med blande drinkene mine med dem for å forhindre bakrus, sier hun.

Det er alltid en god ide å være forberedt på det uunngåelige. “Ha en ekstra tampong, pute eller en menstruasjonskopp for hånden i tilfelle menstruasjonen dukker opp uten advarsel. Bruk Midol komplett for å håndtere oppblåsthet, tretthet, vektøkning og smerte slik at du kan komme tilbake til å være og føle deg selv, ”sier Alyssa Dweck, MD i New York, NY.

Dweck anbefaler også beroligende produkter, slik at du ikke trenger å løpe til butikken når du er vond: "Å trene hjemme betyr forskjellige smerter, så tenk på en varmepute og Icy Hot for ømme muskler, ”sier hun.

Mary Jepsen, NPi Portland, OR holder alltid Naloxone, et livreddende produkt tilgjengelig. “Det er en enkel nesespray som kan redde et liv ved å reversere en opioid overdose," hun sier. "Jeg har bokstavelig talt en dørmatte som sier" telefon, nøkler, lommebok, Naloxone ", så jeg sørger for at den alltid er i vesken min, for du vet aldri når du kan redde et liv." 

"Som diabetiker type 1 har jeg alltid den nyere nesesprayversjonen av glukagon med i tilfelle alvorlig hypoglykemi," sier Dan O'Neill, MD, i Portland, OR. “De fleste er bare klar over glukagoninjeksjonssettet, men dette er et enklere alternativ, administrert på samme måte som naloxon. Folk burde være mer bevisste på det, ettersom forsikringer begynner å dekke det nå. ”

Hvis du er diabetiker eller har en diabetisk kjæreste, vet du hvor viktig det er å være forberedt på noe, og dette praktiske nye alternativet kan være livsforandrende. Det er alltid lurt å ringe legen din og forsikringsselskapet for å diskutere om glukagonspray er et alternativ for deg, og om behandlingen dekkes av planen din.

Christine Boyer, PA-C i Portland, OR oppdaget en favoritt førstehjelp viktig som danser. “Moleskin er bra for å forhindre blemmer eller beskytte dem etter at de har dannet seg, siden det er mer holdbart enn tradisjonelle bandasjer, sier hun. "Jeg lærte dette tipset fra danserdagene mine, og jeg viderefører pasientene hele tiden!" Lider du av en blemme takket være et nytt par sko? Dette er hvordan å bruke moleskin for å holde føttene lykkelige.

Virginia Hall, FNP-C i Los Angeles, CA Stoler på et klassisk produkt som bestemoren din sannsynligvis elsker. “Mentholated salve (som Vicks Vaporub) er alltid i førstehjelpsutstyret mitt, "sier hun og bemerker at formelen er spesielt god for en" brysthoste. " Hun bruker også old-school fave i en uventet måte: "Slå på føttene om øynene om natten, trekk i noen gamle sokker, og neste morgen fjernes ømhetene lett med minimal skrubbing eller skraping. ”

Lynn Green, APNP-BC, MSN, MHC i Green Bay, WI, velger et naturlig middel. “Eterisk olje av tea tree er min favoritt for zits. Når du kjenner en som kommer, kan du ta en dråpe og det er utrolig hvor fort de går bort! " hun sier. "Tea tree olje kan også brukes til dampinnånding for å fjerne bihuler, som en antiseptisk vask, for å behandle soppproblemer... det er en lang liste over bruksområder."

Karli Sanyour, RN BSN i Sioux Falls, SD, er klar i tilfelle hun noen gang blir strandet på en øde øy. Hun anbefaler solkrem for å forhindre solbrenthet (en daglig nødvendighet uansett hva) og glukosegel "i tilfelle du blir strandet i lengre tid, spesielt hvis du eller noen du kjenner er diabetiker, ettersom de er mer utsatt for lavt blodsukker. " Et annet element på hennes må-ha-liste er fiskelinje. “Det er solid og kan brukes til å knytte ting sammen. Den kan brukes som en turné hvis det ikke finnes et annet alternativ, "bemerker hun. Studer hvordan du trygt kan binde en turné med tips fra Amerikanske Røde Kors—Du vet aldri når du trenger å redde et liv!

Dr. Leada Malek, styresertifisert sportsfysioterapeut i San Francisco Bay Area, holder utstyret sitt lager med ting som er viktige for hennes praksis, men de er like viktige for de som lever aktivt livsstil. "Det er nesten en annen natur for meg å ha gjenstander relatert til ortopedisk pleie og grunnleggende forstuinger og belastninger," sier hun. “Nemlig ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som Aleve, kinesiologibånd eller kalde komprimerer. Ess pakker inn kan hjelpe til med å kontrollere hevelse med milde skader eller ortopediske tilfeller. Disse elementene kan bidra til å redusere smerter som kryper opp og gi større tid til å spille, bevege seg og gjøre aktiviteter de liker. "

Joshua Zeichner, MD, Direktør for kosmetisk og klinisk forskning for Department of Dermatology ved Mount Sinai Hospital i New York, NY, anbefaler å se i pantryet ditt etter noen overraskende førstehjelpsutstyr hudsparere. “Kolloidalt havregryn har hud-beroligende og beskyttende egenskaper. Samme havre som du kan bruke til å lage frokosten din kan også snus inn i en komprimering å behandle brannskader eller til og med tørr, kløende hud, ”sier han. (Collodial havregryn er et pulver laget av malt havre, og har blitt anerkjent av FDA for sine hudbeskyttende evner.) 

De søte tingene kan også gjøre så mye mer enn å søte te eller toast. "Honning har lenge vært brukt i medisin for sine antimikrobielle og betennelsesdempende effekter," sier Dr. Zeichner. Dette deilige klebrig stoffet har også antioksidantegenskaper. Samtidig som råhonning ofte foretrekkes, er det ingen faste bevis for at pasteurisert honning har mindre effekt. “Den kan brukes som en DIY-behandling for alt fra kviser til kutt i huden for å forbedre sårheling. ” Hvor søt er det?

Kara Nesvig vokste opp på en sukkerroefarm i Nord-Dakota og gjorde sitt første profesjonelle intervju med Steven Tyler i en alder av 14 år. Hun har skrevet for publikasjoner, inkludert Teen Vogue, Allure og Wit & Delight. Hun bor i et søtt hus fra 1920-tallet i St. Paul sammen med mannen sin, deres Cavalier King Charles Spaniel Løvetann og mange, mange par sko. Kara er en glupsk leser, Britney Spears superfan og tekstforfatter - i den rekkefølgen.