På soverommet, vindusskjerminger er et must, enten de er av personvernhensyn eller som en måte å gjøre det på få en bedre natts søvn. Hvis du er på markedet for noe nytt gardiner eller persienner, vil du bli glad for å se Brie Larson'S geniale metode for å legge til skygge og stil på soverommet: med et zigzag -gobelin.
Skuespillerinnen "Captain Marvel" delte nylig en karusell med bilder med Instagram -følgere, promotering av den siste episoden av "Lær mye podcast", Et show som Larson arrangerte som" rommer rom for samtaler og perspektiver rundt utdanning og popkultur. " I sitt innlegg kan Larson ses slappe av i sengen med et dristig bakteppe: et blå-hued zig zig-mønstret veggteppe som også fungerer som vindusskjerm, og tar det tilbake til 70-tallet med hennes dristige valg av design.
"Jeg er besatt av søvn (og hvordan den tjener kroppene våre)," skrev Larson i innleggets bildetekst. "Denne uken på @learninglotspodcast snakket jeg med @birbigs om hvordan selv den beste nattrutinen ikke alltid kan stoppe problemene noen mennesker står overfor med søvn. Hør nå! "
Det er viktig å få din åtte timer med lukkede øyne hver kveld, men søvnkvalitet er også et avgjørende element for å føle seg uthvilt og fornyet. Vindusdeksler gjør mye mer enn bare å se stilige ut samtidig som de utfyller resten av soverommet ditt (og i Larsons tilfelle, og kontrasterer perfekt hennes hvite vegger). Ifølge Sleep Foundation, "Eksponering for lys stimulerer en nervebane fra netthinnen i øyet til et område i hjernen kalt Hypothalamus, ”noe som betyr at rom uten persienner eller nyanser er mer sannsynlig å forstyrre søvn.
Selv om Larsons tapetskygge sikkert gir et leken og dramatisk utseende til rommet, vil de mørke fargene også bidra til å skape en "blackout" -effekt i rommet, noe som bidrar til å forbedre søvnhygienen som et resultat. Vinn-vinn.