De siste ukene i desember er ofte en tid for å se fremover, og du kan allerede tenke på Nyttårsforsett, spent på utsiktene til en ny start. Dette sentimentet kan være spesielt sant i 2020; med mye av året levd i bakgrunnen av en historisk pandemi, det er forståelig at mange mennesker ønsker å gå videre og legge igjen dette kapitlet.
Men slutten av året er også en tid for refleksjon, og så utfordrende som 2020 har vært, brakte det samtidig massevis av perspektiv. Med mange mennesker hjemme, begrense kontakten med venner og familie, og endrer hvordan de følger daglige rutiner, er det ingen tvil om at noen få livstimer har blitt lært underveis.
Vi snakket med flere mennesker i en rekke aldre for å finne ut hvilke vaner de bygde i 2020 som de har tenkt å ta inn i 2021 - og lenge forbi det også. Tross alt, Jan. 1 er ikke en tilbakestillingsknapp (beklager), så det kan være verdt å holde på noen få ting fra i år, spesielt alt som dyrket en følelse av glede, oppfyllelse eller indre fred.
“Jeg vil fortsette å prøve nye ting og sette en stopper for selvtilliten. Jeg er en student, så mye av tiden min blir brukt av akademiske anstrengelser. I år presenterte jeg på min første (virtuelle) konferanse; Jeg forsvarte avhandlingsforslaget mitt; og jeg ble mer involvert i min akademiske avdeling. Utenfor akademia begynte jeg å ta mer hensyn til hvor interessene mine faktisk ligger, og jeg har utforsket disse områdene. Så jeg begynte å delta på virtuelle skrivepaneler, lese for moro skyld og prøve å finne livsglede i en så anspent tid. ”
—Camille, 22, Florida«Vi kommer til å fortsette å få levert dagligvarer. Jeg savner ikke kaoset i matbutikken i det hele tatt. " —Erin, 38, Massachusetts
“I år brukte jeg teknologi mer enn noen gang før - jeg klarte å holde studentene engasjert, mens jeg holdt kontakten med venner og familie, sammen med å se eksterne teaterforestillinger. Jeg vil fortsette å bruke teknologi for godt, og for å gjøre livet mitt lettere. " —Mindy, 65 år, New York
"Jeg vil fortsette å lete etter de gode tingene i livet og fokusere på dem så mye som mulig." —Kate, 33, North Carolina
“I 2020 betalte jeg ferdig med mer enn $ 165 000 i gjeld etter halvannet år med å jobbe mot dette målet. I løpet av siste halvdel av 2020 jobbet jeg med et nødfond (noe jeg stort sett hadde ignorert før i år og lærte leksjonen min som et resultat). Mellom karantene og disse økonomiske målene brukte jeg mindre generelt og omfavnet ting som ikke-brukte måneder og muligheten til å redusere strømkostnader som telefonregninger. Jeg vil ta denne nye økonomiske minimalismen inn i 2021. ” —Dannie Lynn, 27, Illinois
“Daglig journalføring. Det har vært så nyttig å håndtere følelser i løpet av dette stressende året. Jeg vil holde det i gang selv når ting ikke bokstavelig talt brenner. ” —Isabel, 24, California
"Ikke slå meg selv over å bruke TV eller nettbrett med barna for å gi meg en konkret pause hver dag." —Jen, 30, Massachusetts
«Jeg kommer til å fortsette å jobbe med å være til stede når jeg tilbringer tid med kona og barna mine. Jeg innrømmer at jeg ikke alltid er god på dette, og jeg blir lett distrahert av jobb og andre uviktige ting, men det betyr ikke at jeg ikke setter pris på det når jeg faktisk får det riktig. " —Dan, 33, North Carolina
«Jeg vil fortsette å bli forelsket i de« små tingene. »Jeg tror vi glemmer å gjøre det når vi blir eldre. Målet mitt er å holde mitt indre barn lykkelig, trygt og trygt. For meg betyr det å hedre glede for ting jeg kanskje ikke kjente igjen tidligere. Å være cooped opp og bekymringene fra hele året gjorde det vanskelig å realisere det gode - men det er så mye av det hvis du virkelig ser! Jeg vil holde på den følelsen. ” —Leila, 24, Connecticut
"Jeg gjør en forfattertime på Zoom hver morgen for å jobbe med romanen min, så jeg håper å fortsette det." —Iris, 25, England
“Å lage mer av min egen mat. Jeg pleide å gå ut hele tiden og ta mye tak, men i år har jeg laget mer mat hjemme, slått på nye oppskrifter og lært mange matlagingsferdigheter som jeg ikke visste at jeg kunne gjøre. —Jac, 25, Washington
“Struktur i løpet av dagen. Å holde en daglig plan og holde oss oppdatert på de tingene vi trenger å gjøre har hjulpet oss med å forankre litt når ting har vært overveldende. ” —Dani, 42, Maine
“Å ta ting en dag av gangen. Jeg pleide å være planlegger og prøvde alltid å tenke fremover, og pandemien knuste det for meg. Og selv om det til tider har vært vanskelig, har det også vært et forfriskende sinnsskifte å bare fokusere på det nå. " —Eliza, 38, Michigan
De Elizabeth
Bidragsyter
De er en forfatter / redaktør som spesialiserer seg på mental helse, morskap, livsstil og popkultur. Hun er besatt av alle ting fra 90- og 00-tallet nostalgi (og har til og med et nyhetsbrev oppkalt etter den beste lyden på AIM).
