![Det er en årsskiftende kjøkkenrengjøringsoppgave du ikke vil utsette i dag](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Som alt annet i 2020, stoppet musikkfestivaler på grunn av koronaviruspandemien. Og mens vaksinene har ført litt normalitet tilbake til 2021, er de fleste store hendelser fortsatt på vent. Men ikke bekymre deg - denne uken arrangerer Apartment Therapy sin egen type festival, og alt handler om hvile. EN Restival, om du vil.
Hvil er noe jeg brenner veldig for. Jeg er en av de rare som legger oss før klokken 21. og våkner uten alarm, mediterer to ganger om dagen og har ikke noe problem med å si nei til planer (selv når det ikke er en global pandemi). Likevel, som en middelklasse, cisgender hvit kvinne som bor alene, har jeg mye privilegium når det gjelder hvordan jeg bruker tiden min. De som jobber med flere jobber, tar seg av barn eller navigerer i delingsplass og en kalender med andre, har arbeidet sitt skåret ut for dem. Hvis det er deg, håper jeg ukens kjente historier vil hjelpe deg med å finne måter å ta resten du fortjener.
Når vi snakker om Restival-serien vår, begynner vi uka i dag med en historie om hvorfor
hvile er viktigere enn noensinne akkurat nå. Når verden fortsetter å åpne seg igjen, kan du bli fristet til å fylle den sosiale kalenderen din til randen. Men som forfatter De Elizabeth uttrykker det, “er det viktig å huske at det siste året har tatt en følelsesmessig toll på mange mennesker, og det er viktig å prioritere egenomsorg like mye som å innhente venner. ”"Vi antar at bare fordi vi satt fast hjemme, skulle vi komme ut av dette året fullt uthvilt," sier forfatter Caroline Dooner og bemerker at tvert imot har dette året vært unikt slitsom. "Vi var stresset, vi var isolerte, vi måtte skifte måten vi jobbet på og foreldret, handlet og sosialisert oss, og vi vil sannsynligvis trenge måter å helbrede fra det."
Kommer også til Restival-hovedscenen denne uken: En liste over måter å slappe av, enten du har fem timer eller bare fem minutter; hvordan det å unngå blått lys før sengetid påvirket forfatterens søvn; en ultimate guide til vektede tepper, kapper og alt i mellom; og de beste tipsene for søvn og avslapning, fra mennesker som kirkegårdsarbeidere til foreldre og barn.
Tara Bellucci
Nyhets- og kultursjef
Tara er Apartment Therapy's News & Culture Director. Når du ikke ruller gjennom Instagram dobbeltklikkende kjæledyrbilder og astrologi-memes, finner du hennes sparsomme shopping rundt Boston, kajakkpadler på Charles og prøver å ikke kjøpe flere planter.