Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Det er utallige måter å hacke søvnmønsteret ditt på, fra temperaturregulerende madrasser, til søvnsprayer og guidede meditasjonsapper. Men før du ser på å investere i de nyeste produktene, bør du kaste blikket rundt din soverom og vurder ditt valg av fargepalett.
'Studier har vist at farge av soverommet vårt har en betydelig innvirkning på kvaliteten på vårt søvn og alt er ned til psykologi,» Abby Hesketh, Paint and Color-ekspert ved Graham og Brown, sier. 'Farger påvirker følelsene våre, og derfor tillegger vi dem verdier og betydninger.'
Enten du vil føle deg mer uthvilt og klar til å erobre dagen, eller du er en natteravn som er mest produktive sent på kvelden, dette er fargene du må ta med inn på soverommet ditt for å forvandle din sovemønster.
L: Dreams, R: House Beautiful
Hvis du er en urolig sovende som ofte våkner på feil side av sengen, vil du ha fordel av et beroligende miljø som bruker farger fra den kjøligere siden av fargespekteret. Lucy Ackroyd, designsjef ved Christy, sier: 'For de som sliter med å sovne og slappe av etter en travel dag på jobben, bør du vurdere å inkorporere kjøligere jordfarger, som rofremkallende blå og mintgrønn. Disse avslappende fargene fremmer ro og er assosiert med stabilitet og fred, så de er den perfekte motgiften mot et rastløst sinn og kropp.»
Christy
Tidlig stige er ofte fulle av energi fra det øyeblikket de våkner, så soverommet deres bør gjenspeile deres energi og proaktive natur. Den beste fargepaletten for tidlig stigerør ville være lys og forfriskende. «Varme solfylte farger, som f.eks myk gul og pikant appelsin, kan gjøre rommet koselig samtidig som det utstråler positiv energi. Disse lyse solfylte fargene vil matche individets sovestil og forbedre deres livlige morgenmotivasjon, forklarer Lucy.
L: Christy, R: Vakkert hus
Nøytrale nyanser vil ha en beroligende effekt for de som er sent oppe mens verden rundt dem sover. «Som natteravner foretrekker en ligge i og er mer produktive mot kveldene trenger de en fargepalett som fremmer friskhet og ro gjennom hele dagen for å lette deres våkne timer og hjelpe dem å slappe av om natten,» Lucy sier. 'Fargepaletten på en natteravns soverom bør være sentrert rundt kremaktige nakenbilder, som beige, ecru og lyse pastelltoner, som myk rosa.'
Drømmer
Hvis du opplever at du sover godt og ikke lett blir forstyrret av eksterne faktorer, er du sannsynligvis en dyp sovende. «Dypsover har en tendens til å våkne uthvilt, så fargevalget på soverommet deres bør gjenspeile et rolig, men stimulerende miljø. Dette vil hjelpe dem å bytte kroppens funksjoner fra total avslapning til en skånsom oppvåkningsrutine, forklarer Lucy. 'Et soverom av myke gråtoner og skarpe hvite vil gi en beroligende start på dagen. Kompletter disse nøytrale med andre beroligende, men luksuriøse toner, for eksempel mykt elegant gull, for å gi soverommet ditt en overdådig og beroligende følelse.'
Følg Vakkert hus på Instagram.
Små nattbord: det grå
House Beautiful Neva 1 skuff Nattbord
£199.00
Neva nattbordet utnytter det lille fotavtrykket sitt ved å gi både skuffeplass og åpen oppbevaring. Den er trukket i et trendy grått stoff med fløyelsfinish med et geometrisk vattert mønster, pluss at den har en praktisk innebygd USB-ladeport.
Små nattbord: det feminine
Maddie nattbord, rosa og messing
£129.00
Dette lille nattbordet fra Made.com kombinerer kompakt design og klassisk stil, og er en enkel måte å demme opp for rotet og løfte soverommet ditt. Mens fotavtrykket er lite (bare 35 cm!), gir den rosa kroppen og rammen i messing et stort statement.
Små nattbord: skapet
Habitat 1 Dør 2 hylle Skap
£60.00
Hvis du liker et snev av industriell stil, er dette lille nattbordet fra Habitat noe for deg. Stålkroppen er stilig og funksjonell, og den lysegrå fargen passer sømløst inn i mangt design. Døren åpnes for å avsløre to praktiske hyller på innsiden for å skjule rot.
Små nattbord: det flatpakkede
BJÖRKSNÄS Nattbord
£75.00
Dette lille IKEA nattbordet har sine røtter i skandinavisk håndverkstradisjon. I en naturlig massiv bjørk har den subtile detaljer i skinnhåndtak og kompakte proporsjoner som passer selv de minste soverommene. Tålmodighet anbefales alltid ved selvmontering.
Små nattbord: det dekorative
Scroll Vine nattbord
USD 710,00
Dette tropiske nattbordet i hardtre fra Anthropologie er lite i størrelsen, men stort i utsagnet. Med et delikat innfelt botanisk motiv, en blekkblå finish og en base i børstet messing, er den den perfekte plassbesparende for de som ikke vil gi avkall på stilen.
Små nattbord: den skjulte oppbevaringen
Nattbord med 2 skuffer, Mørkbeis Eik
£279.00
Dette smarte lille nattbordet fra Made.com har diskrete, skjulte skuffer som går sømløst inn i den buede formen, men som er stor nok til å romme nattebehovene dine. Den mørke eiken og den runde formen (designet er inspirert av gamle sybokser) gir et vintage preg.
Små nattbord: det klassiske
John Lewis nattbord med 2 skuffer, skifer
£250.00
Dette praktiske lille nattbordet gir nyttig oppbevaringsplass, og det er laget av en kombinasjon av ansvarlig hentet europeisk massiv eik og finér, samt bjørketre og MDF for å sikre varighet. Designet er rent og tidløst, med paneldetaljer i en skarp, skifergrå finish.
Små nattbord: pop av farger
Mitzi Nattbord - Bensin
£149.00
Nattbordet Mitzi fra West Elm har en punch med sin bensinblå finish. Liten og strømlinjeformet i matt, pulverlakkert stål, passer dette lille nattbordet i trange hjørner og vanskelige rom, med en super hendig sirkulær skuff for å la resten av plassen være fri.
Små nattbord: plassbesparende
Bangor Nattbord i metall og tre
£130.00
Dette lille nattbordet i metall og tre fra La Redoute har en plassbesparende diameter på 41 cm og har en unimposant form og slank silhuett som passer til ethvert lite soverom. En hendig åpen skuff lar deg oppbevare bøker uten å gå på kompromiss med plass til en nattbordslampe.
Små nattbord: det moderne
John Lewis + Swoon Rubin sidebord
£199.00
Dette lille nattbordet krever en smart redigering av det viktigste om natten. Topp med en nattlampe, eller en liten inneplante, og hold soveplassen din ren og minimal.
Små nattbord: det multifunksjonelle
House Beautiful Grove USB Lade Nattbord
£199.00
Det multifunksjonelle Grove nattbordet er smalt og kompakt, men gir også en enkelt dyp skuff og åpen oppbevaringsplass. Denne smarte enheten kommer også med en USB-ladeport for å frigjøre andre punkter på soverommet ditt.
Små nattbord: det flytende
Urbansize flytende nattbord
£135.00
Et lite flytende nattbord er det ultimate innen plassbesparende soveromsløsninger. En enkel design med rene, minimalistiske linjer vil sikre at soveplassen din forblir fri for rot, mens det fortsatt er god plass til lampen, bøkene og telefonen på toppen.
Små nattbord: det av messing
Tria nattbord i messing
£145.00
Dette Loaf-sidebordet med en vintage messingfinish på bena og en enkel glassplate ville være det perfekte nattbordet for de minste soverommene. Med en diameter på 37 cm er det akkurat nok plass på toppen for en slank lampe, telefonen og en bok. Hva mer trenger du?
Små nattbord: den smarte oppbevaringsløsningen
Bellwood Oppbevaringsbord Svart/Valnøtt
£85.00
En moderne løsning for rotete kabler, dette kompakte nattbordet har en krok under toppbordet hold godt i ladeledningen og en åpning på bunnen slik at strømkabler sømløst kan styres gjennom. Laget av metall og tre, gir den en multifunksjonell og sofistikert løsning for et lite soverom.
Små nattbord: stigen
Domeno Mini Hylle
£60.00
Hvis du har lite gulvplass, tenk vertikalt. Denne ministigen gir et perfekt nattbord, med tre åpne hyller for å ordne det viktigste.
Små nattbord: nattbordshyllen
Rosali Wall Nattbord
£90.00
En ny løsning for de små på plass. Dette veggmonterte nattbordet i stål og stokk kan plasseres opp og ut av veien hvis fotavtrykket ved siden av sengen din er spesielt lite. Det er god plass til en lampe, bøker, telefonen og det lille ekstra.
Små nattbord: det smale
Liten stokkoppbevaringsenhet
£66.00
Dette smale nattbordet utnytter det lille fotavtrykket sitt ved å gi massevis av lagringsplass. Med to indre oppbevaringsrom (heldigvis er alt søl skjult bak stokkdøren), kan toppen holdes rotfri, med akkurat nok plass til en nattbordslampe og en bok.
Små nattbord: det minimalistiske
John Lewis Jax lite sidebord, mandel
£69.00
Dette minimalistiske sidebordet fra John Lewis populære ANYDAY-kolleksjon er laget av MDF og eikefiner og støttet av en metallramme, så det er lett, men betryggende solid. To små hyller er perfekte for styling av en liten potteplante og stearinlys.
Små nattbord: det luksuriøse
Hus Vakre Ren 1 Skuff Nattbord
£179.00
Ren nattbordet er lite av vekst, men stort på luksus, med en fyldig mahogni-fløyelseffekt og messingtonet håndtak. De slanke bena gir plass under for en haug med bøker hvis du har maks ut av den dype innvendige skuffen.
Små nattbord: marmor
2 nattbord i gull metall og hvit marmor
£194.00
Dette paret luksuriøse nattbord sparer plass med en smart halvmåneform, noe som betyr at de kan sitte strømlinjeformet til veggen din. Med høye metallben i røkt messingeffekt og topper i ekte hvit marmor, gir disse plassbesparerne et snev av luksus også.
Små nattbord: art deco-en
Maurice Blush Nattbord
£119.00
Med en art deco stripete front, gulleffektdetaljer og lilla kropp, er nattbordet Maurice fra Dunelm perfekt for å legge til et snev av glamour. Til tross for sin lille størrelse tilbyr dette lille nattbordet rikelig med oppbevaringsplass i form av to romslige skuffer.
Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukere med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.
