![4 Energisugende elektroniske enheter du vil holde av eller frakoblet](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Er det noen følelse av å endelig ankomme på hotellet og strekke ut på den nyoppredde sengen? Selv om du ikke kan sette fingeren på nøyaktig hva det er, er det ofte bare noe avslappende og beroligende på rommet ditt.
Før du kalkulerer den følelsen til magien med å "komme vekk fra alt", bør du vite at hotelleiere og designere nøye planlegger rom for maksimal komfort og en god natts søvn. Så selv om du kanskje tror du bare sover bedre mens du er på et hotell, kan du gjenskape den luksuriøse følelsen hjemme – og noe av det er så enkelt som å omorganisere møblene dine. Eksperter veide inn med seks tips om hva som får hotellrom til å virke så rolige og hvordan du kan inkorporere disse detaljene i soverommet ditt.
Som med mange ting er det nøkkelen å begynne med et godt grunnlag, så start nedenfra og opp for å gjenskape den myke hotellstemningen. "Akkurat som enhver god oppskrift er basen viktigst, som i vårt tilfelle er selve sengen, og starter med en madrass av høy kvalitet," sier Lyon Porter, medeier og designer av Urban Cowboy kjede av hoteller.
Mange hoteller har luksuriøse madrasser, og selv om de kan virke uoverkommelige, finnes det merker med moderat pris som vil tilby samme komfortnivå. Med tanke på at de fleste tilbringer en tredjedel av dagene i sengen, er det nødvendig å ha en kvalitetsmadrass med riktig hardhet. "Bare husk at nivået av fasthet eller mykhet (eller et sted i midten) er en avgjørende komponent," sier Porter.
Å gli inn i luksuriøse hotellark er akkurat det du trenger etter en lang dag med reise, som er en opplevelse du enkelt kan gjenskape hjemme. «Flott kvalitet, høyt trådantall, organiske bomullslaken – laget av enten Pima eller egyptisk bomull – hjelper du selvregulerer kroppstemperaturen din, noe som kan resultere i en mer avslappende søvn,” foreslår Susan Taylor av Davis Taylor Design i Los Angeles, California.
Porter er også enig i at kvalitetssengetøy er det perfekte supplement til en komfortabel foundation. "Aldri undervurder kraften til sengetøyet ditt, som raskt kan ta opplevelsen fra å sove i en god seng til å sove på en sky," sier han. "De perfekte dynene og putene gjør alt dette mulig." Velg plagg som vaskes godt, slik at de vil bære vakkert og tåle tidens tann, ingen rengjøring er nødvendig.
Hvis du lett våkner med den minste mengde lys, kan det være lurt å investere i blendingsvindusbehandlinger slik at du kan stjele noen få ekstra timer søvn. "Mørkleggingsgardiner og nyanser er viktige og enkelt å kjøpe på nettet," råder Karen Aronian, red. D., grunnleggeren av Aronian Education Design.
Men kroppens naturlige døgnrytmer regulere med dagslys, så andre eksperter mener du bør hoppe over lysregulerende gardiner. "Jeg har en tendens til å styre unna behandlinger for mørklegging av vinduer, siden det å våkne til naturlig lys er den beste og sunneste måten å vekke kroppen sakte," sier K.C. Lager, designeren og kreativ leder ved The Wildset Hotel i St. Michaels, Maryland. Du kjenner kroppen din best, så velg hvilken vei som gjør at du kan våkne uthvilt og klar til å starte dagen.
Velg i tillegg nøye kildene til ikke-naturlig lys i rommet ditt. Lyse, blendende pærer vil forårsake en tilstand av våkenhet, noe som ikke er ideelt hvis du ønsker å slappe av og lese før du driver av gårde. «Jeg foretrekker å kun bruke oppgave- og aksentbelysning. For eksempel bordlamper, lampetter, kunstbelysning, bokhyllebelysning og gulvlamper, sier Taylor. Til syvende og sist gir hun avkall på overliggende, innfelt belysning, som kan være tøff med mindre den er dimbar og på en separat bryter fra andre lyskilder.
Noen fargetoner liker rødt stimulerer spenningen og aggresjon, så selv om det er en nydelig tone, er det kanskje ikke det beste å innlemme i soverommet ditt hvis målet er å indusere hvile. Velg heller andre farger, som f.eks nøytrale og kule toner, inn i sengetøyet, veggpigmentene og de viktigste dekorelementene for et virkelig rolig miljø.
Eksperter anbefaler også at du bruker dristige mønstre sparsomt og som aksenter, for eksempel rutete puter eller blomstergardiner. "Ofte vil mønstre med høy kontrast og for mye farger fremkalle en følelse av kaos," råder Shawna Percival, grunnleggeren av Styleberry Creative i San Antonio, Texas. "For mange mønstre kan føles overveldende og forstyrre roen vi søker å finne hjemme." Hun også foreslår å legge til teksturer i samme fargepalett for å legge til interesse i et fredelig tilfluktssted på soverommet hvis du har lyst mønstre.
Du kan ha en koselig seng, akkurat passe mengde lys og beroligende innredning, men hvis du fortsatt ikke sover godt, kan det være på grunn av møbelplasseringen på soverommet ditt. Aronian foreslår å bruke prinsipper for feng shui, som mange hoteller er avhengige av for å optimalisere sovemiljøene. "Ideelt sett bør sengen ha utsikt over vinduet," sier hun. Aronian råder også til å ordne møbler slik at sengene ikke står mot en felles vegg hvis du har flere okkuperte soverom i hjemmet ditt.
Percival bemerket at et rom skulle ha balanse og et visuelt hvilested. "Når vi lager fredelige soverom, lener vi oss ofte på symmetri for å gi øyet et skånsomt sted å lande," sier hun. «Enten det er med vakkert balanserte nattbordsvignetter eller en gallerivegg med rene linjer, finner vi at når alt er i visuelt harmoni, rommet føles rolig.» På samme måte kan harmoniske designelementer gi en følelse av ro, spesielt når du sitter tett i en plysj oppnevnt seng.
Selv om det kan virke rart å fylle rommet ditt med fasiliteter, bør du vurdere de ekstra detaljene som gjør et hotellrom virkelig spesielt, for eksempel måten rommet lukter på eller noen få velplasserte bøker. Selvfølgelig fortjener du disse spesielle detaljene hjemme også. Aronian foreslår å bruke diffusorer, poser og laken som er lett duftende med beroligende aromaer, som bergamott, lavendel eller vanilje. "Aromaterapi er en fin komponent for søvn," sier hun. "Et godt triks er å legge en dråpe ønsket olje på en tørketrommel for å parfyme lakenet."
Lyd spiller også en stor rolle i søvnen, og noen hoteller har lydmaskiner på rommet for å overdøve ytre støy og skape et rolig miljø. "Demp lyset, sett på en lydmaskin og du er klar til å nyte skyen du har bygget," råder Porter.