![Vintage Record Cabinet Redo](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Ferien kan føles som om de flyr forbi igjen i år, som de noen ganger gjør. Og om ikke lenge vil vi alle finne oss selv på grensen mellom det gamle og det nye, i håp om å nærme oss 2016 med et blankt ark og store ambisjoner om personlig forbedring. Så jorda nå og gjør disse fire tingene fra og med i dag - de vil bidra til å gjøre det enklere enn noen gang å holde fast ved forsettene dine neste år.
Å starte og holde på vaner krever arbeid. Mye arbeid, faktisk. Det er konkurrerende teorier om hvor mye og hva slags arbeid det krever, men ingen kan håpe på å starte en ny vane en dag og uanstrengt holde seg til den på magisk måte hver dag etter den. Hvis du vil legge til visse vaner til livet ditt på det nye året, begynn å jobbe med handling å skape vaner nå.
Med andre ord, velg en superliten vane du kan starte i år som er annerledes enn de større, kjøttfullere vanene du kanskje har planlagt for neste år. Arbeid deretter med mekanismene for å skape og holde fast ved en vane. Mestre noe lite – for ikke å snakke om systemet du trenger for å få en vane – nå, og du vil ikke bare starte 2016 med ferdighetssettet å utmerke seg med alle vaner du håper å beholde neste år, men du vil også starte med selvtilliten til å vite at du kan begynne en vane og holde deg til den.
Ikke vent til nyttårsfesten med å lage en liste over forsetter du vil takle neste år. Begynn nå å liste opp måtene du ønsker å gjøre livet ditt bedre på. Fra sunne vaner, til å underholde mer til å reise mer, det spiller ingen rolle hva du legger på listen din, men det spiller ingen rolle hvorfor. Sammen med å skrive ned noen resolusjoner, gå også inn Hvorfor du vil gjøre de tingene.
Å tenke gjennom ting vil bety å ha en bedre forståelse – og motivasjon – for det harde arbeidet du har foran deg i 2016. Til slutt, før du melder deg av på listen din for neste år, bør du ta en grundig titt hvis det er ganske lang tid å se hva du kan ta av listen. Det er bedre å takle noen få oppløsninger og se dem gjennom til fullføring enn å la en haug med mindre oppløsninger være uferdige.
Begynn å dele løsningsplanene dine med pålitelige venner og familie nå, slik at du har et støttesystem på plass når det nye året nærmer seg. Men samle deg også rundt andre som kan være i støttegruppen din, fra forfattere du beundrer til YouTube-treningsstjerner til flere. Registrer deg for nyhetsbrev på e-post som regelmessig sender ut nyttige tips. Finn nettfora du kan bli med i for å dele løsningsreisen din.
Når du har kommet opp med listen over oppløsninger, skann hjemmet og arbeidsmiljøet ditt for potensielle utløsere som virkelig kan snu deg opp, og tenk på hvordan du kan begynne å eliminere dem fra livet ditt og miljøet ditt nå, slik at du er klar til å starte på nytt i det nye år.
Adrienne Breaux
House Tour Editor
Adrienne elsker arkitektur, design, katter, science fiction og å se Star Trek. I løpet av de siste 10 årene har hun blitt kalt hjem: en varebil, en tidligere sentrumsbutikk i den lille byen Texas og en studioleilighet som ryktes å ha vært eid av Willie Nelson.