Mennesker er designet for å bli ufølsomme for ting de ser oftest. Så hvis du har bodd i hjemmet ditt lenge - spesielt hvis ting har vært uendret en stund - må du gjøre en innsats hvis du vil oppleve hjemmet ditt på nytt.
Å se hjemmet ditt fra et nytt perspektiv kommer til å skinne nytt lys på hverdagsopplevelsene dine. Det vil hjelpe deg med å få et veldig verdifullt og selvsikkert perspektiv på de tingene du elsker mest med rommet ditt – og på hvilke irriterende prosjekter som vil gi deg den største avkastningen på et lykkelig liv.
Den første delen av denne oppgaven – minimeditasjonen – kan ta så lang eller kort tid du vil at den skal ta. Bare velg favorittrommet ditt, eller det du tilbringer mest tid i, og sett deg på et sted i det rommet du vanligvis ikke sitter. Slå av fjernsynet, still av og skjul telefonen din, og hold deg på det stedet så lenge du kan. Du kan lytte til musikk eller nyte en drink - bare ikke delta i aktiviteter som kan hindre deg i å fokusere på rommet.
Fra abboren din, tenk på plassen din. Du kan bruke de fem sansene, hvis det hjelper. Hvordan lukter luften? Hvordan ser belysningen ut? Hvordan føles setet ditt? Prøv å se for deg at ting endrer seg: Hvordan ville rommet se ut uten noe i det? Hva ville være det første du ville tatt med tilbake?
Når du føler at minimeditasjonen din har gått sin gang, innebærer del to av dagens oppgave å gå tilbake til oppgavelisten din fra forrige ukes arbeid. Jeg vil at du skal velge en prosjekt som du ønsker å fullføre i løpet av denne januarkuren.
Du kan selvfølgelig jobbe med ditt valgte prosjekt når som helst, men vi har bygget inn tid i løpet av Kuren spesifikt slik at du kan bruke på denne oppgaven, så ikke bekymre deg for å få det gjort umiddelbart. Hvis du trenger spesielle materialer eller verktøy som du ikke har, bør du vurdere å ta deg tid til å bestille dem eller handle for dem denne uken. Men det er alt du trenger å gjøre for nå!
Taryn Williford
Livsstilsdirektør
Taryn er en forfatter, redaktør, innholdsstrateg og hjemmemenneske fra Atlanta. Jeg kan ha hjulpet deg med å rydde opp i leiligheten din gjennom magien til et e-postnyhetsbrev med høyt tempo. Eller kanskje du kjenner meg fra The Pickle Factory Loft på Instagram.
