Happy Place er en splitter ny redaksjonell serie dedikert til å hjelpe deg med å leve ditt lykkeligste og sunneste liv hjemme. Hver uke i 4 måneder deler vi raske, gjennomførbare og ikke i det hele tatt prekende tips som velværeproffer, hjemmeinnredningseksperter og Apartment Therapy-redaktører faktisk bruker (virkelig!). Melde deg på nå for å få 16 uker med praktiske råd i innboksen din.
Det er ingen mangel på ordtak som fremhever dydene til en ren, ryddig plass. Det er også mye vitenskap for å støtte disse aksiomene. For eksempel en studie av Princeton Neuroscience Institute funnet ut at jo mer rotete plassen din er, desto lettere blir du distrahert. En annen studie fra forskere ved University of Minnesota fant ut at et ryddig skrivebord fikk folk til å ta sunnere og mer veldedige valg.
Men å holde hjemmet fritt for rot er lettere sagt enn gjort, spesielt hvis den plassen er liten. Det er der Melanie Gnau kommer inn. Melanie er en ekte ekspert på små rom, og hjelper alle fra trange leilighetsbeboere til folk som bor på heltid i bobiler med å finne løsninger som fungerer for dem.
"Jeg tror virkelig at det å ha en plass som både ser vakker ut og fungerer godt er en av nøklene til å leve ditt beste liv." legger hun til at det å oppnå det "ikke burde føles som et kjempearbeid." Det trenger med andre ord ikke være like involvert som den møysommelige Kon-Mari metode.
Hvem av oss er ikke skyldig i å la ting som må fikses rundt i huset bli ignorert litt for lenge? Og vær ærlig: Hvor mye vanskeligere er det å takle den fikselisten når den er kommet ut av kontroll? Følg Melanies ledetråd og vurder regelmessig det som trenger oppmerksomhet. Hvordan "regelmessig" ser ut er opp til deg; det kan være en daglig innsjekking, en ukentlig evaluering eller en månedlig rensing.
For Melanie betyr det å ha en dag i uken (søndager) sperret av for inventar. "Når jeg merker at noe ikke fungerer, noterer jeg det og legger litt tid på kalenderen for å undersøke alternativer for å fikse det." Men før du blir besatt av å finne den perfekte skuffedeleren eller sminkeorganiseringssystemet, husk dette: «Ting trenger ikke å være komplisert. Den enkleste løsningen er ofte den beste.»
Vi har alle hatt det øyeblikket da vi ser oss rundt i rommet vårt og innser at vi er lei av hvordan det ser ut. Heldigvis kan små endringer – som å bytte lampeskjermer eller flytte rundt på kunst – umiddelbart gjøre en forskjell.
«Jeg liker å prøve forskjellige møbler og tilbehør i forskjellige områder av hjemmet mitt. Ta kasteputer fra stuen og legg dem på sengen din, eller omvendt. Omorganiser møblene dine. Noen ganger bare å flytte rundt på ting i rommet ditt gjør at det føles spennende og nytt.»
En av de største utfordringene med å rengjøre og rydde opp i plassen din er ideen om at du må gjøre alt på en gang. Det er derfor Melanie foreslår å stille inn en timer som er lett å forplikte seg til. «Jeg liker å stille inn en to-minutters timer. Kanskje jeg fortsetter etter disse to minuttene, kanskje ikke, men bare to minutter med å legge bort ting er mye bedre enn ingenting i det hele tatt.»
Å rydde opp daglig, selv når hun har kort tid, hjelper Melanie med å holde plassen hennes fra å bli en skremmende oppryddingskatastrofe. Men, legger hun til, en frist er like viktig. «Gi deg selv en frist også, så det ikke bare blir et av de «en dag»-prosjektene som aldri blir ferdige.»
Et siste tips fra Melanie? Hold alltid en pose ved døren. "Når du ser ting rundt i huset som du ikke bruker og ønsker å komme hjem igjen, legg varen i posen. Ved å hele tiden vurdere tingene i hjemmet ditt, er det mindre sannsynlig at du trenger de store, helgelange ryddeøktene.»
