Soverommet ditt er et fristed - eller i det minste er det ment å være det. Stedet du tilbringer alle de timene med å hvile og lade opp skal føles foryngende - men du vet også hvor tøft det kan være å virkelig slappe av når et rom er i en tilstand av uorden. Og til tross for at du sannsynligvis bare tilbringer en (for det meste bevisstløs) del av dagen på et soverom, kan det fort bli rotete.
Hvis soverommet ditt trenger en tilbakestilling, men du ikke er helt sikker på hvor du skal begynne, er her syv ting som ikke hører hjemme på soverommet ditt.
Fysisk rot har en måte å skape mental rot, som kan gjøre det vanskelig å slappe av - og det gjelder spesielt uferdige prosjekter, ifølge profesjonell arrangør Katherine Lawrence. Hun sier at halvferdig håndverk, klær som skal rengjøres eller repareres, ødelagte ting som venter på liming, eller bøker å lese en dag kan få folk til å føle seg overveldet før de i det hele tatt tar morgenkaffen.
Så hvis det ikke er sannsynlig at det å fullføre det Pinterest-prosjektet eller sy en knapp på den gamle blusen avkastning på investeringen, kan det være på tide å si farvel (eller i det minste flytte den til et annet område av hjem).
Hvis post eller papirarbeid på en eller annen måte havnet på soverommet ditt, er det nå det perfekte tidspunktet for å sortere gjennom det og kaste det du absolutt ikke trenger. Igjen, papirer gir ikke bare fysisk rot til rommet ditt; de minner deg også om arbeid, noe som kan hindre deg i å slappe av.
I tilfelle soverommet ditt også fungerer som hjemmekontor eller skolerom av nødvendighet, foreslår Lawrence å bruke 15 minutter på slutten av hver dag å kaste ting du ikke trenger: fullførte gjøremålslister, uttørkede penner, søppelpost og regninger som har blitt betalt. Legg resten av gjenstandene pent i en beholder som et papirskuff eller en skuff slik at plassen ser ryddig ut når det er på tide å slappe av til sengs
Bruk et minutt på å skanne gjennom innredningen din. Hvis soverommet ditt er tungt på sentimentale gjenstander, som gamle bilder, plakater og ting, foreslår Lawrence å velge noen og gi slipp på resten. Gir det innrammede bildet av deg og bestevennen din på college eller det trikset fra en tur for fem år siden virkelig glede, eller tar det bare opp verdifull plass på kommoden din? "La fortiden gå for å gi plass til nye minner og opplevelser, spesielt hvis disse gjenstandene fyller opp det som kan være ditt koselige, fredelige soverom," sier hun.
Aspirasjonsrot – alt det du tror du kan bruke en dag i fremtiden – kan raskt gjøre et rom uorganisert, men det er spesielt problematisk i mindre rom som soverommet ditt. Det er nettopp derfor pro arrangør Sarah Dunn foreslår å kvitte seg med alle klærne som ikke lenger passer eller fungerer med livsstilen din.
På soverommet ditt, ha klær, pysjamas og aktive klær som passer deg og rutinene dine akkurat nå, og doner resten. Hvis du ikke kan skille deg av med noe, så oppbevar det definitivt utenfor rommet ditt.
Disse haugene med gamle lærebøker, poser med ubrukte klær og utdatert innredning? Ifølge organisasjonsekspert Jessica Litman, disse tingene hører absolutt ikke hjemme på soverommet ditt. Ja, de tar opp verdifull eiendom på gulvet eller i skapet ditt, men de minner deg også om ting du ikke har gjort ennå (på en måte det motsatte av helligdomsvibber).
For å sikre at gjenstandene du sier farvel til finner et hjem utenfor soverommet ditt, lag en plan for å faktisk donere dem ASAP. (Og, vanskelig som det er, prøv å ikke la disse haugene ligge på ubestemt tid i bagasjerommet på bilen din.)
Vi har sagt det før, og vi vil si det igjen: Det er bedre å la telefonen ligge utenfor soverommet. Det er mange grunner for å finne et annet hvilested for telefonen enn det du prøver å hvile: Forbedret søvn, mindre stress, uavbrutt tid med partneren din er bare noen få.
Å ha et ekstra sett med laken og tepper er en god idé, men bare hvis de er i funksjonell form. Når du sorterer gjennom sikkerhetskopiene av sengetøyet, bør du se nøye etter eventuelle store flekker eller rifter. Pro arrangør Brenda Scott sier at flekkete laken, dyner og puter enten må rengjøres profesjonelt eller skiftes ut. "Soverommet ditt skal få deg til å føle deg elsket, ikke grungy," sier hun.
Ashley Abramson
Bidragsyter
Ashley Abramson er en forfatter-mamma-hybrid i Minneapolis, MN. Arbeidet hennes, hovedsakelig fokusert på helse, psykologi og foreldreskap, har blitt omtalt i Washington Post, New York Times, Allure og mer. Hun bor i Minneapolis-forstedene sammen med mannen sin og to små sønner.