Vi velger disse produktene uavhengig – hvis du kjøper fra en av lenkene våre, kan vi tjene en provisjon. Alle priser var nøyaktige på publiseringstidspunktet.
Jeg har aldri vært velsignet med å være veldig fleksibel – å bøye meg ned og ta på tærne mine er fortsatt et mål på listen min. Så under de første dagene av pandemien, da jeg jobbet i en kontorstol i 10-11 timer om dagen og tilbrakte resten av det relativt stillesittende, begynte nakken, øvre del av ryggen og korsryggen å protestere. Jeg følte meg ikke trygg nok ennå til å få massasje, så jeg henvendte meg til sosiale medier for å finne mulige løsninger og snublet over Prosource Fit akupressurmatte på Amazon.
Før 2021 hadde jeg aldri prøvd noe som hadde med akupunktur å gjøre. Tanken på å bli stukket av nåler skremte meg, men dette "piggmatte" fikk meg til å revurdere. Det er nesten 8000 trykkpunkter i både matten og nakkeputen. Piggene er ment å hjelpe til med å løsne stramme muskler, øke sirkulasjonen og stimulere nerver. Anmeldelsene og prislappen solgte meg virkelig videre på den – matten koster bare 25 dollar, og den er ofte til salgs hos Amazon (men dessverre ikke akkurat nå). Nå har den mer enn 41 000 anmeldelser og en rangering på 4,3 stjerner.
"... spenningsavlastningen er ekte!" En anmelder skrev: "Ryggen og skuldrene mine er merkbart løsere etter en økt på den stabbige matten. Ja, det er billig og har en liten læringskurve for å finne ut hvordan du legger deg ned uten å skrape deg selv. Hvis du kan håndtere det, kan denne mat-o-doom være en rimelig vei til smertelindring!»
Jeg klikket umiddelbart på "legg til i handlekurv" og fikk matten høsten 2021. Jeg har en grei smertetoleranse, men jeg hadde på meg en tynn skjorte og shorts for å prøve matten for første gang. Du må senke deg forsiktig ned, og som andre anmeldere bemerker, er de første 3-5 minuttene ubehagelige. Faktisk har denne matten fått et kjærlig kallenavn som en torturanordning i leiligheten min. Men når musklene mine begynner å tilpasse seg plastpiggene, går jeg inn i en nesten meditativ-lignende tilstand. Som en engstelig person er dette en bragd å finne både mental og fysisk lindring på samme tid. Etter 15-20 minutter finner jeg en måte å rulle av matten på. Piggene etterlater røde merker i huden min i omtrent 10 minutter, og ryggen min er varm å ta på.
Når jeg begynner å bevege meg rundt i huset mitt, merker jeg at det meste av spenningen fra nakken, øvre del av ryggen og nedre del av ryggen har forsvunnet. Jeg føler ingen ryggsmerter og føler meg mer fleksibel. Da jeg trente til halvmaraton tidligere i år, jobbet jeg denne matten inn i treningsrutinen min, og det var en avgjørende del av å holde meg løs etter lange løpeturer. Selvfølgelig er det ingenting som å gå til en profesjonell for å hjelpe med ryggsmerter, men hvis du leter etter et tilleggsverktøy å bruke hjemme, jeg vil anbefale det for alle som kjemper mot WFH-stivhet.
