Hvordan lage en anti-allergi hage for høysnue lider

Med våren godt og vel her og de varmere sommermånedene på vei, kan det bli en tøff tid for de som lider av høysnue. Som en av de vanligste allergiene her i Storbritannia, med én av fire personer berørt, kan rundt 16 millioner av oss slite med å nyte tiden ute.

Fra kløende øyne til rennende nese, nysing og generell overbelastning, kan det å leve med høysnue være en vanskelig tilstand å slite med. Imidlertid Carlos Real, hageekspert og administrerende direktør ved TotalLawn, har noen tips å dele som kan gjøre hagen din til en høysnuefri plass.

Her er noen av de små endringene du kan gjøre i uterommet ditt:

1. Vedlikehold plenen din

Som den vanligste årsaken til høysnue, kan gress og gresspollen som spres i vinden vekke symptomer for de som lider ute. Den beste måten å redusere effekten gresspollen kan ha, er å klippe plenen regelmessig. Carlos anbefaler å gjøre dette en gang i uken. På den måten vil ikke gresset få en sjanse til å blomstre, noe som betyr at det vil produsere mindre pollen.

Når det gjelder hagearbeid Generelt kan det også bidra til å holde allergener i sjakk å fukte gress før du tar fatt på en dag i hagen og kanter grøntområdet med steiner.

2. Unngå vindbestøvede planter og trær

Siden høysnue er forårsaket av en allergisk respons på allergener som pollen og støvmidd, vil du sikre at du har de riktige plantene og trær i hagen din.

For eksempel, 'vindbestøvede planter overfører lette partikler av pollen som lett inhaleres, mens insektbestøvede planter produserer tyngre pollen som ikke er like lett luftbårne,» Carlos forklarer.

«Det er best å unngå å plante trær som ask, eik, hassel, hestekastanje og platan, og i stedet velge planter med prangende blomster som iris, delphinium, lobelia og geranium – de vil lyse opp hagen din også! Eller velg et frukttre, siden eple-, kirsebær-, pære- og plommetrær er blant de med lavest allergen.'

3. Hindre at ugress bygger seg opp

Enkelte ugress som løvetann, ragwort og kryptistel er beryktet for å forårsake høysnuesymptomer, så det er alltid lurt å fjerne dem før de får en sjanse til å blomstre.

Trekk ut ugress så snart du ser det dukker opp og igjen, sørg for å gjøre det vedlikeholde plenen din ved å klippe, mate og vanne den regelmessig.

4. Unngå hagen din helt, selv om den er allergivennlig, under dager med høyt pollentall

Hold et øye med værmeldingen for pollentallet, da det er best å holde seg unna hagen på dager når det er ekstremt høyt. Høysnuesymptomer kan gjøre en slik tid ute helt elendig.

'Hvis du må tilbringe tid i hagen, sørg for å bruke en lue (for å beskytte mot varmen og hindre at pollen fester seg til håret ditt) og hansker, og når du er ferdig, bytt klærne dine for å redusere sjansene for å bringe pollen inn i huset,» Carlos foreslår.

Følg Hus vakkert på Instagram.

---

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukere med å oppgi e-postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io.