Som produktene vi valgte ut? Bare FYI, vi kan tjene penger på lenkene på denne siden.
Enkle løsninger for å forvandle hjemmet ditt til et avslappende tilfluktssted.
Hvordan føler du deg når du går inn i hjemmet ditt? Lykkelig? Rolig? Overveldet av listen over gjøremål? I dagens hektiske verden er stress alltid til stede, men hjemmet ditt bør ikke bidra til det. "Hjemmet ditt pleier og støtter deg, eller det tapper ut energien din og etterlater deg utslitt," sier interiørarkitekt, bevisst levende ekspert og grunnlegger og administrerende direktør i Hjem og harmoni-livsstil, Christa O'Leary. "I dagens frenetiske verden er det viktigere enn noen gang å skape et rolig og fredelig rom som lar deg lade."
I hennes nye bok Hjem i harmoni - Designing An Inspired Life, O'Leary bruker i dag fra Hay House sin kunnskap om design, psykologi og grønn livsstil for å hjelpe leserne kaster sin giftige livsstil og forvandler hjemmet sitt til et avslappende rom og på sin side lever et lykkeligere liv.
Nedenfor deler hun noen av de enkle løsningene sine for å lage din egen helligdom:
1. Alle rommene er viktige: Selv de som blir oversett eller uten tilsyn. Enten det er en plass du ikke er ferdig med å dekorere eller at familien får fangst, føles det ofte lettere å lukke døra på disse rommene og takle dem en annen dag. Dessverre tynger de bevisstløsheten din og zapper energien din - de er egentlig en oppgave som ikke blir gjort. Lag hjemmeharmoni ved å inspirere hver plass i hjemmet ditt.
2. Conquer Clutter: Rot gir fysisk og ubevisst kaos. Ikke bare kan det forlate deg å krympe for å finne nøklene mens du løper ut døren, men det kan tynge deg selv når du sitter ved skrivebordet ditt 20 kilometer unna. Sett en plan på plass. Enten det er klart til å sprekke fra bak skapdørene eller det er de papirhaugene på spisebordet, er det på tide å takle oppgavene og temme spenningen det skaper.
3. Farge: Farge påvirker deg på et emosjonelt, psykologisk og fysisk nivå. Studier har vist at farge kan endre kroppstemperatur og appetitt. Det kan påvirke humøret eller energinivået ditt. Begynn å bli klar over hvordan forskjellige farger påvirker deg før du bestemmer hvilken farge du skal male veggene dine.
4. Fjern Bad Mojo: Opplevelsene du har hatt i livet ditt, henger fra veggene eller sitter i hyllene i hjemmet ditt. Du har sannsynligvis minner knyttet til sofaen din eller bildet på veggen. Når assosiasjonene er negative, kan disse påminnelsene tømme deg. Vær oppmerksom på gjenstandene i hjemmet ditt som er assosiert med uønskede følelser. Ved å fjerne denne "dårlige mojo" vil du være et skritt nærmere å skape et rolig rom.
5. Positive vibber: Når du er klar over minnene som utgjør ditt hjem, må du legge merke til de varene som gir deg et smil. Begynn å legge til elementer fra morsomme utflukter som vil minne deg om gode tider og oppløftende mennesker. Disse varene vil gi deg et løft og næring og inspirasjon når du beveger deg gjennom hjemmet og livet ditt.
6. Sanctuary Slogan: Bestem hvilke egenskaper, egenskaper og atmosfære du vil skape og gi den navnet - dette er din "Sanctuary Slogan". Vi har alle unike behov som vårt miljø kan støtte oss i å oppfylle; begynn å bestemme hvordan miljøet ditt kan støtte deg. Plasser dette slagordet på et sted som vil tjene som en daglig påminnelse for å hjelpe deg å være fokusert på ditt ideelle liv og hjem.
7. Nurture Nature: Innately som mennesker er vi designet for å sette pris på den naturlige skjønnheten rundt oss. Dette gjelder spesielt i naturen. Ved å innlemme naturlige elementer i rommet ditt, mate du de indre lengselen dypt inne i deg som fremmer en følelse av indre ro og fred. Ta inn en skål med tre snudd, fontene eller eikenøtter for å oppmuntre til et rom med ro.
8. Anleggskraft: Planter er viktige av mange grunner når du designer et restaurerende hjem. Ikke bare er det en ekstra måte å bringe naturen inn i hjemmet ditt, det hjelper også med å rense og re-oksygenere inneluften. Å innlemme planter i designen din vil bidra til å eliminere de skadelige avgassene fra mange produkter og gi deg et rolig lettelsens sukk.
9. Velkommen Windows: Vi lever i en giftig suppe som kan skape disharmoni og sykdom. Dessverre er luften fanget i hjemmet mange ganger mer giftig enn luften utendørs. Åpne vinduene dine hver dag, og husk å ta pusten dypt.
10. Teknologiområder: Å tildele mellomrom å leke i, hvile i og jobbe i vil hjelpe deg ubevisst å gå fra en aktivitet til en annen med letthet og nåde. Design en layout i hjemmet ditt med spesielle områder for forskjellige aktiviteter. Dette skaper en automatisk signal til underbevisstheten din som informerer deg om at det er på tide med en spesifikk aktivitet. Dette vil bidra til å konstruere et rom som støtter balanse og harmoni.
11. Gjør noe: Det er lett å bli overveldet med gjøremålene i det daglige livet i den moderne verden. Det kan være slitsomt å legge inn ting som må fullføres rundt i hjemmet ditt. Ta deg tid til å reflektere over hvordan du ønsker at hjemmet ditt og livet skal se ut, og begynn med å ta små skritt hver dag for å skape et rolig og fredelig hjem. Husk at små skritt vil komme deg nærmere målet ditt enn passivitet.
Denne artikkelen ble opprinnelig publisert på Veranda.com.
Fra:veranda