Leilighetsterapi Decluttering Cure er et gratis to-ukers ryddeprogram som hjelper deg å få et ryddigere hjem. Bli med oss i dag er gjestekurator Pia Thompson, en sannhetssøker, gledesfinner og mamma til en 11 år gammel jente. Som hjemmearrangør, skribent og foredragsholder gir hun kvinner mulighet til å leve trygt i sannheten og gleden ved å gjøre det å rydde hjemmene deres til morsom egenomsorg.
Skap er hjemmet til en av de mest personlige tingene du eier: klærne dine. Det du har på deg er et uttrykk for deg selv, og hvis de ikke passer til den du er, kan det ha en negativ innvirkning på hvordan du ser ut.
"Klær er viktig fordi du bruker den hver dag," deler Pia Thompson av Sweet Digs og dagens gjestekurator. "Av alle tingene vi eier i hjemmet vårt, vil ingen av dem bli brukt så ofte som klærne våre."
Så i dag kommer du til å bruke litt kvalitetstid i skapet ditt på å sortere gjennom klærne dine for å identifisere hva som fortsatt gjør deg glad, og ærlig talt, hva som absolutt ikke gjør det lenger.
Med 20 minutter på klokken, kommer du til å gå gjennom skapet ditt. Skaff deg en tidtaker og sørg for å dedikere denne tiden til å rydde opp, og prøv å holde deg til det som skjer i skapet ditt. Du vil fjerne eventuelle distraksjoner.
Fokuser på én kategori om gangen og gjør det du kan i den tildelte tiden. Du kan for eksempel ordne etter typer klær - blazere med blazere, bukser med bukser - eller etter farge. "Det er en enkel måte å få litt organisasjon ut av et rom som kan være uorganisert," sier hun.
Se gjennom tingene dine og se hva som får deg til å smile. Du har sannsynligvis ting i rommet ditt hvor du umiddelbart vet at du kommer til å se fantastisk ut i det øyeblikket du ser dem, deler Thompson.
Oppdag hvilke egenskaper du liker med disse brikkene. Er det stilen, fargen eller passformen? Hva trekker du mot? Når du går gjennom skapet ditt, kommer du til å ønske å gjenskape disse egenskapene. Å ta oversikt over tingene du elsker med hver underkategori av klær vil hjelpe deg å ta avgjørelser i skapet ditt og når du er ute og handler i fremtiden, sier Thompson.
Denne prosessen med å fokusere på glede og det som føles bra vil naturlig la andre ting falle bort, legger hun til. Hvis du ikke liker noe eller det har dårlige følelser, som skyldfølelse, er det best å la det gå. Du vil ikke ha på deg og bære rundt på disse følelsene, sier Thompson. Uansett hvordan det endte opp i livet ditt eller hvor mye du brukte på det, hvis du ikke liker det, vil du alltid føle deg dårlig av å bruke den (eller aldri bruke den i det hele tatt).
THOMPSONS PRO-TIPS: For disse 20 minuttene, gjør noe som vil betale deg tilbake umiddelbart, for eksempel de daglige klærne du har på deg, og gå deretter videre til andre kategorier. Hvis skapet ditt er hjemsted for andre ting - som sko, vesker og diverse - gå gjennom hver store kategori en om gangen. "Ikke bit av mer enn du kan tygge," oppfordrer Thompson.
Kureprogrammet er en tradisjon her på Apartment Therapy - det skjer hver januar, april og september. Klikk her for å lære mer om helårsprogrammet og når du skal registrere deg.
