Carrie Underwood stengte scenen i et krystallkorsett og korte shorts

• Carrie Underwood opptrådte på CMT Music Awards i helgen, og hun så mer enn spektakulær ut!
• De 40 år gammel «Before He Cheats»-sanger hadde på seg ikke ett, men to episke antrekk - som begge viste frem hennes fantastisk lange (og tonede) ben.
• Carrie har alltid vært så disiplinert med øvelsene sine. Så mye at hun til og med har sin egen app: Fit52. Treningene hennes inkluderer løping, vektløfting og øvelser med motstandsbånd.

---

Carrie Underwood opptrådte på CMT Music Awards 2. april, og hun syklet gjennom ikke ett, men to antrekk på neste nivå.

Først, den 40 år gamle sangerinnen traff den røde løperen i en (super glitrende) shortsdress som viste frem milevis med tonede ben. Så fremførte hun sin nye singel "Hate My Heart" i ennå en annen shorts dress - denne var svart og dekket med røde hjerter, og viste også frem sine supersterke ben.

Carrie handler om et øyeblikk med gode ben. Som, bare sjekk ut dette klippet fra «Hate My Heart»-videoen hennes:

Og denne fra turen hennes:

Selvfølgelig har Carrie vært åpen om hvor hardt hun jobber i treningsstudioet. Mens hun var på turné, var hun og treneren hennes, Eve Overland, vertskap for flere treningstimer sponset av Body Armour som, mens hun påpekt på Instagram, var "ganske hardcore." Hun la til, "Jeg presser meg selv alltid for å bli bedre, raskere og sterkere."

Carrie delte nylig en fem-minutters HIIT-trening med Overland med Popsukker og jøss - det er intenst. De to gjorde blant annet en haug med knebøy, lave utfall, jump squats og lave hoppeknekter.

Carrie har også en treningsapp som heter Fit52, og hun deler jevnlig sine egne treningsøkter fra appen på Instagram. Bena trener, for eksempel, sykler gjennom brannhydranter, sideliggende benløft, knebøy på bulldoggulv og stående hamstringkrøller.

Carrie fortalte nylig Menneskerat hun prøver å være frisk - ikke å være en viss størrelse. "Jeg føler at jeg tidligere i karrieren trente mer for å være en viss størrelse eller passe inn i en viss estetikk som jeg trodde jeg ville være," sa hun. "Og nå føler jeg at jeg trener mer for å være sterk og ha energi og lang levetid."

Carrie sa at hun har lært at fitness "er en livsstil, det er balanse. Det er generelt å ta vare på deg selv." Utover det sa Carrie at hennes go-tos inkluderer å løpe på tredemølle, løfte vekter og gjøre øvelser med motstandsbånd.

Når hun jobber med Overland, går hun hardt ut. Overland tidligere fortalt WH at Carries økter vanligvis er 90 minutter lange. "Carrie er alltid klar for en utfordring," sa hun. "Hun elsker å presse kroppen sin. Hun fortsetter å vokse ved å prøve nye ting og øve til det mestres. Hun er en maskin."

Få det, Carrie!