Bed-Rotting er Gen Zs siste trend for selvpleie

Hvordan slapper du av etter en lang dag? Med et langt, luksuriøst boblebad? Kanskje litt guidet meditasjon og pustearbeid? Eller kanskje, som Gen-Z, handler du om at sengen råtner. (Ja, du leste riktig: Seng. Råttende.) Selv om navnet kan høres litt ut... vel, grovt, er det ikke sengråtne som dystert som det virker. Det hele startet når TikToker G0bra77 la ut en video med teksten "Hvem liker egentlig å råtne bort i sengen." The zinger: Hun pekte raskt på seg selv. Selv om G0bra77 la ut videoen tilbake i 2022, er det det endelig gått viralt, og internett kunne ikke være mer enig.

"Jeg føler at hensikten min i dette livet er å råtne på [forskjellige] steder," skrev en følger. "Min seng, hotellseng, strandsand, hengekøye osv. Jeg ble skapt til å ligge og råtne." I mellomtiden er denne kommentatoren klar til å normalisere bedråting ved å si: "Jeg skulle ønske det var akseptabelt å fortelle [folk] at dette er hobbyen min." En annen holdt det enkelt: "Det er en livsstil."

Ja, det er akkurat slik TikTok ser på at sengen råtner. Det er ikke «lat», det er egenomsorg. Det er en måte å lade opp på – enten du bruker sengen på å råtne på å se på TV, lese en bok eller fange noen zzz-er. Faktisk blir noen TikTokere litt frekke ved å dele videoer av sengens råtnende antrekk eller re opp sengene sine før deres uunngåelige lounge-fest.

Så koselig som sengråtnende kan virke, søvnproffer oppmuntre folk til å være forsiktige: Å sove og ligge for mye i sengen kan ofte være et tegn på depresjon og andre stemningslidelser. Selv om en lat søndagsmorgen i sengen tilsynelatende ikke er så farlig, kan det være lurt å vurdere å konsultere en lege hvis du synes at sengen råtner mye.

Til tross for hva eksperter sier, virker det som noen ivrige fans er klare til å råtne for godt. Som en Twitter-bruker skrev: "Råttende i senga siden jeg våknet, hvem gjør det som meg?"