Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
Rengjøring er den beste måten å slå stress på, har ny forskning funnet.
Gjennomsnittsvoksen bruker to timer og 11 minutter hver dag på å føle seg stresset, noe som fungerer som tilsvarer fem og et halvt år i løpet av livet.
Ved siden av å gå en tur, ta et glass vin og se på en film, er mer enn halvparten av briter som går til rengjøring for gjenoppleve stress - og de roer seg i løpet av 13 minutter etter å ha startet oppgaven.
Forskning av Kärcher avslørte at seks av 10 av de 2000 voksne spurte at de hadde en ren og ryddig hus får dem umiddelbart til å føle seg roligere og mindre stressede.
HeltebilderGetty Images
Å vaske opp ble funnet å være den vanligste belastningsopplevende oppgaven, etterfulgt av støvsuging og vasking. Og mer enn tre av ti briter er til og med rene så snart de kommer hjem for å slappe av - 34 prosent innrømmer å rengjøre ting som ikke trenger å rengjøres.
"Mens lesing og lytting til musikk er kjente stressrelievere, virker det som det gamle ordtaket."
ryddig hjem, ryddig sinn ”, ringer også sant, 'sa Jack Sweeney fra Kärcher UK. 'Ikke bare rengjøring av hjemmet ditt blir du fornøyd og houseproud, men det å slappe av i et ryddig rom er ofte avslappende i seg selv. 'Interessant nok sa fire av ti at et skittent hjem ofte var årsaken til deres stress i utgangspunktet, noe som ytterligere fremhevet press vi kan føle for å ha et perfekt bevart hjem.
Hvis du noen gang føler deg stresset, hvorfor ikke prøve å gjøre disse oppgavene som er blitt kåret til som den største stressavlastningen:
Få inspirasjon, ideer og råd uansett hvor du er! Følg oss på Facebook: House Beautiful Storbritannia | pinte~~POS=TRUNC: House Beautiful Storbritannia | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk