Dette er hvor mange kalorier du forbrenner rengjøring av huset

Elsker det eller hater det, rengjøring rundt huset vil ikke bare gjøre bomiljøet ditt renere og ryddigere, men også sunnere og mer produktivt.

Forskning fra Dr. Beckmann's Rengjøring og vaskeri Bibelen avslører at 1 av 3 briter rengjør hver dag, og bare 10 prosent gjør husarbeidet en gang i måneden.

Og når er det mest sannsynlig at vi rengjør? Mandag er den mest populære ukedagen å rengjøre i hjemmet, og det er sannsynlig at briter rengjør i løpet av dagen i helgen, viser forskningen.

Men å være en innenlandsk gud eller gudinne kommer ikke bare hjemmet ditt til gode - det er bra for kroppen din også. Nesten ni av 10 av oss jobber med svette mens vi fullfører innenriksoppgaver. Ta en titt på de mest kalorikrevende oppgavene nedenfor:

stryke: 90 kalorier i timen

Bytte laken: 114 kalorier i timen

Å gjøre oppvasken: 95 kalorier i timen

Dyprensing av badet: 145 kalorier i timen

hoovering: 153 kalorier i timen

mopping: 168 kalorier i timen

Så neste gang du rengjør, er det bare å tenke på alle fordelene du høster!

Få inspirasjon, ideer og råd uansett hvor du er! Følg oss på Facebook: House Beautiful Storbritannia | pinte~~POS=TRUNC: House Beautiful Storbritannia | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk