Vi tjener en provisjon for produkter kjøpt gjennom noen lenker i denne artikkelen.
I en tid hvor vi er fordypet i de voksende teknologiens verdener og alle virtuelle ting, er det ganske forfriskende, en gang i blant, å gå tilbake til det grunnleggende.
ManoMano, online forhandler av DIY og hageprodukter, sier det å faktisk ta opp DIY hjemme gjenoppleve stress på arbeidsplassen og redusere angst knyttet til den konstante forventningen om å bli koblet til teknologi.
Her er fem grunner til at DIY er bra for ditt velvære:
1. Det oppmuntrer til å forlate teknologien i en periode: Vi bruker en betydelig mengde tid på telefoner, bærbare datamaskiner. Å måtte fokusere på en manuell oppgave betyr å måtte slå av fra galskapen til e-poster og sosiale medier en stund og glede deg over oppgaven fremover. Den italienske psykologen, Dr. Migliaccio, kaller dette 'å trekke i pluggen.' Hvorfor ikke prøve å trekke pluggen en gang i uken i 2017 og se hvilken forskjell det gjør?
2. En manuell DIY-oppgave som er fullført gir enorm tilfredshet, på en måte som er ulikt å oppnå en arbeidsoppgave:
Tenk på hvor god du følte deg når du endelig kom deg rundt å sette opp den hylla, finne ut hvordan du skulle bygge den garderoben eller male den veggen som hadde stirret på deg i flere måneder eller beskjært hagen... virkelig bra! Prestasjonsfaktoren er nøkkelen.
HeltebilderGetty Images
3. Å gi oss tid til å hengi oss til oss gjennom en praktisk aktivitet er bra for hjernen og lar oss lage nye ideer. Til syvende og sist kan du fokusere på noe som gir deg glede og distraherer fra de tingene som forårsaker stress bare være et positivt skritt mot å simulere hjernen din, slik at den kan blomstre med friske ideer og kreativitet. Gi etter for den følelsesmessige faktoren.
4. Det øker din selvtillit: Hvis du er mer tilbøyelig til å lære en ny ferdighet når du fikser ting (dvs. utett kran, toalett, stolben), er det ikke bare økonomisk fordel ved at du ikke trenger å ansette noen for å gjøre det, du øker selvtilliten din, noe som gjør deg mindre sannsynlig å få panikk når ting gå galt. Dette følelsen går utover menyoppgaver hjemme og gjelder hvordan du takler stressende situasjoner på jobb også. Disse blir også overførbare ferdigheter som du kan gi videre til andre mennesker og inspirere barna dine med. Å gi barn uavhengighet til å løse problemer på et praktisk nivå er en flott gave, samt en strålende bindingsøvelse.
Westend61Getty Images
5. Det er et fantastisk grunnverktøy for barn, og hjelper deg å minne voksne på hvor viktig det er å slå av også: På grunn av den digitale naturen i dagens verden, har barn liten kjennskap og direkte kontakt med naturen og har sjelden erfaring med dem. Naturen blir en ikke-konkret ting, med virkeligheten det som de ser på en skjerm. DIY og hagearbeid er to aktiviteter som oppmuntrer barn til å koble seg ordentlig sammen med verden rundt dem og gi dem en bedre følelse av omgivelsene og hvem de er. Gartnere kan faktisk utvikle kreativitet og fingerferdighet, mens hagearbeid lærer dem hvordan de skal passe planter og blomster, og at verden er en levende pustende ting som må tas vare på.
Få inspirasjon, ideer og råd uansett hvor du er! Følg oss på Facebook: House Beautiful Storbritannia | pinte~~POS=TRUNC: House Beautiful Storbritannia | Twitter: @HB | Instagram: @housebeautifuluk
