![Act II frigjør popcorn med sukkertøy med bomullssøt, og det blir blått når det spretter](/uploads/acceptor/source/70/no-picture2.png)
Noen av oss må kjempe mot en hær av eksterne krefter bare for å sovne: gatestøy, romkamerater, eksternt lys. Vi kaller disse menneskene Sleep Warriors, og noen ganger virker det som om verden konspirerer mot dem på deres enkle søken etter åtte timers ordentlig søvn. Selv om disse krigerne ikke har kontroll over miljøelementer, kan de bevæpne seg med flere gjenstander i sine egne soverom for å hjelpe med å unngå distraksjonene. De har også en alliert i Casper, hvis ergonomiske, hold deg kjølig Bølgemadrass er konstruert for seier i krigen på søvnløse netter - og AT-lesere kan ta $ 150 av seg med koden APTHERAPYC! (Vilkårene gjelder.)
Temperatur er sannsynligvis det største problemet for de fleste krigere; til og med noen få grader kan utgjøre hele forskjellen i løpet av en natt. Minneskummadrasser gir god støtte, men kan føles kvalt for alle som er en sovende. Caspers Bølgemadrass holder støtten - hei, ergonomisk søvnsystem - men tar varme ut av ligningen med fem lag pustende skum, kjølegel og et fuktighetsbekjempende ulldekke. Det er toppet med et vektløst, fløyelsaktig skum som smelter bort for myk, luksuriøs søvn. Når du legger deg,
sengetøy som puster og pute som alltid holder seg kjølig, vil hjelpe deg med å holde deg kjøligere. Casper-laken er i luftig lin (for avslappet luksus), pustende bomull (for vektløs komfort) og kjølig supima (for den sprø og rene følelsen). Hvis du er for kald om natten, vil du ta på deg et par sokker (merkelig, selv om det bare er føttene dine), hjelpe deg med å sove varmere.Etter temperatur er lys og lyd de neste fornærmede for sensitive sviller. Begge er ganske enkle å fikse med mørkfargen nyanser, en bra sove mensk, øreplugger, eller a lydmaskin. Men når det kommer til lys, har vi en tendens til å glemme at huden vår - ikke bare øynene våre - er lysfølsom. Dagslys og mesteparten av lyset som kommer fra skjermbildene vi bruker hele dagen, regnes som "blått" og har en tendens til å hindre melatoninproduksjon. Casper Gløde er en nattbordslampe som gir av “rav” lys og synkroniseres til timeplanen din for å dempe når du snor deg og lysner for å vekke deg. Det er liksom om solen hadde bygget en on-demand-funksjon for deg.
Faktum er at vi har liten kontroll over uansett miljøfaktorer som konspirerer for å holde oss våkne. Men med litt gjennomtenksomhet og litt teknisk kvalitet, kan vi dempe disse distraksjonene og få pokker til å sove.