Jeg er fantastisk når jeg holder meg til nyttårsforsetter. I omtrent to uker. Så mykner min besluttsomhet etterfulgt av en forutsigbar petering uansett hvilken vane jeg prøvde å danne, en kort anstrengelse av selvrekriminering og til slutt en tilbakevending til den tidligere status quo. Så for noen år siden slo jeg ideen om resolusjoner og kom på noe bedre... et mantra.
Det første mantraet jeg adopterte var veldig enkelt: Bruk det. I løpet av årene hadde jeg samlet for mange ting i hjemmet mitt som var "for fine" til å bruke: skrivesaker, såper og kremer, stearinlys, til og med noen smarte spiselige ting. Jeg er ikke sikker på hva jeg reddet dem for, men de tok enten plass eller var ikke engang levedyktige (4 år gammel sitron ostemasse? Dårlig idé.) Så jeg bestemte meg for at det skulle bli mitt år med å bruke ting.
Hvis jeg hadde laget en oppløsning ("Jeg skal sende et av disse nydelige kortene hver uke, osv. ...") ville jeg helt sikkert mislyktes. Men å omfavne et enkelt mantra som jeg kunne bruke på alle slags ting i livet mitt, var en positiv måte å minne meg selv på målet mitt uten å stille urealistiske forventninger.
I stedet for å svinge å treffe treningsstudioet tre ganger i uken, hvorfor ikke si at du kommer til det flytte mer i år og oppmuntre deg til å ta trappene i stedet for heisen, gå på jobb når du har tid, må du sitte på veggen mens du snakker i telefonen og, ja, treffer treningsstudioet.
Du har sett det i "Juleferie" og på "Den store julelyskampen": for hver person som velger noen få, lave nøkkelferiepynt til på utsiden av huset deres, er det en annen som nesten tørker ut strømnettet, takket være opplyste Santas, stroboskjermer og til og med medfølgende musikk.
Lambeth Hochwald
17. desember 2019