Vi velger uavhengig av disse produktene - hvis du kjøper fra en av koblingene våre, kan vi tjene en provisjon.
Å få en god natts søvn er nødvendig, men likevel unnvikende. Ifølge Mayo Clinic, bør vi få mellom 7-9 timer hver natt - noe mange av oss sliter med å oppnå. La oss se om en liten moderne snurr på en søvnformulering kan hjelpe å trylle Hypnos slik at vi kan sovne raskere og sovne lenger.
Da prosjektredaktøren vår, Dabney, spurte om jeg ville være med på å bidra til de nye "moderne hjemmeformene" serien, følte jeg meg som en krimkjemper som ikke er i form når de får samtalen som de trenger igjen gater. I en seks måneder av mitt liv da jeg var 16 år, prøvde jeg veldig inderlig å bli goth, som i min lokale scene betydde å følge rundt en selverklært tenåring Wiccan, Moorgan (hun la til ekstra o så det ble stavet som moorfordi morer er gotiske, vet du), som hadde på seg svarte blonderhansker og fortalte at hun lo i møte med dagslys. Dalliansen min med mørkekunsten i tenårene var imidlertid kortvarig, da jeg ble forvist fra mannskapet for å "ikke ta en seance seriøst ”(Pro-tips: når du tenner lys før en seanse, må du passe på ikke å sette pute-pannelugg i brann - det slutter ikke vi vil).
Hopp over mange personlige evolusjoner senere, og her er jeg i 30-årene, endelig, endelig får sjansen til å gjenopplive mitt korte forsøk til staver og potions i en nyttig velværeserie hjemme. Livskrets, folkens.
Selv om jeg ikke kunne få tak i noen Soveutkast å teste ut, trollmennene over på National Sleep Foundation tilby en fantastisk (al?) oppskrift på søvn: en avslappet menneskelig + velegnet madrass og pute + et miljø som er mørkt, kjølig og stille. Og trollmenn vet generelt hva de snakker om. Warlocks på den andre siden…
Jeg elsker symmetrien i et nyttårsforsett, men det er vanskelig for meg å få den til å fungere. Så de siste årene har jeg startet en annen nyttårstradisjon: Jeg deler mine mål og intensjoner for året fremover, sammen med det jeg er mest spent på i året som kommer.
Laura Schocker
6. januar 2020
På dette tidspunktet er du sannsynligvis virkelig klar til å slutte å se “nytt år, nye deg” -artikler. Januar er en måned som mange bransjer trives med når det kommer til markedsføring, og kan du klandre dem? Starten på det nye året betyr en ny start for alle, og mange ser på dette som en måte å forny sitt personlige eller profesjonelle liv. Men noen ganger er den største feilen noen kan gjøre å gå inn i et helt nytt spankins nytt år å tenke for stort.
Olivia Muenter
3. januar 2020
Hvis du er en dyrevenn som bor i en liten leilighet, har vi gode nyheter: De firkantede opptakene dine trenger ikke å diskvalifisere deg fra å skaffe deg en hund. Hundetrener Russell Hartstein, administrerende direktør i Fun Paw Care Puppy and Dog Training i Los Angeles, sier at hunder er på tide intensiv, ikke plasskrevende - noe som betyr at tiden du tilbringer med dem til slutt betyr mer enn størrelsen på din hjem.
Ashley Abramson
2. januar 2020