Nylig skrev Adrienne et innlegg på 10 ting å gjøre i løpet av 10 minutter før du jobber for å gjøre hjemmet mye hyggeligere. Som noen som jobber hjemmefra, vet jeg at det ofte kan være vanskelig å trekke arbeids- / hjemmelinjen. Så hvis du jobber hjemmefra, er her 10 ting du kan gjøre for å tydelig avgrense tiden din.
1. Hold faste timer. Hvis du jobber hjemme, kan det være for enkelt å ta telefonsamtaler etter timer, svare på e-post eller sett deg ned til oppgavene på datamaskinen din, men hold så mye som mulig i arbeidstiden tydelig. Jo uskarpe tidsgrensene for arbeidsdagen din er, desto uskarpe blir grensene for hjemmetiden din også. For å virkelig lade og føle deg som hjemme, er det viktig å prøve å skille de to.
2. Ha en egen plass. Selv om jeg kan være produktiv mens jeg jobber i sofaen, opplever jeg at min mentale tilstand etter jobb er bedre når jeg beholder "salong" -rom for å slappe av og "jobbe" arbeidsplasser. Hvis du har et stort nok hjem, må du holde arbeidsplassen din i et eget rom og lukke døren når arbeidsdagen er over. Å visuelt sperre av plassen vil hjelpe mentalt med å blokkere arbeidet. Hvis du har et mindre hjem og må holde arbeidsområdet ditt synlig, kan du ta noen minutter på å rydde og legge bort tingene dine (i mapper, skuffer osv.) Å gjøre plassen klar til neste dag og ha et klart (eller i det minste ryddig) arbeidsområde vil hjelpe deg med å rydde tankene dine om å jobbe for dagen.
3. Hold oppgavene adskilt. En av de største fristelsene ved å jobbe hjemmefra er å ta seg tid til å følge med på husholdningsoppgaver som klesvask, oppvask og rengjøring. Det virker som en naturlig måte å tilbringe de få øyeblikkene du venter på en konferansesamtale eller ta en pause. Noen mennesker kan få denne blandingen til å fungere, men hvis du har vanskelig for å tegne arbeids- / hjemmelinjen, vil jeg foreslå å motstå denne fristelsen. Det er lett å bli sugd inn i virvelløsningen til hjemmeoppgaven, og dermed neglisjere arbeidsoppgavene dine, og det kan forstyrre arbeidsinnstillingen.
4. Behandle hjemmet ditt som et kontor. Se for deg at hjemmet ditt er et kontorbygg, og handle deretter. Ta en lunsjpause som du ville gjort hvis du jobbet på et kontor. Ta pauser etter en plan. Hold fokus på jobb, og bruk tiden din hjemme til å faktisk få ting gjort. Hvis du holder hjemmet ditt profesjonelt på dagtid, og nekter å unne deg en altfor uformell tankegang eller noe altfor lat oppførsel, hjemmet vil føles grunnleggende annerledes i "av" -timene, når du lar deg slappe av, bli mer komfortabel og gi slipp på det arbeidslignende fokus.
1. Ha en godbit etter arbeidet. Enten det er et glass vin, en cookie, en episode av et TV-show du er glad i, eller en koseteise med kjæledyret ditt, belønner deg selv med noe så snart arbeidsdagen er unnagjort. Dette vil gi deg noe å se frem til, og det kan tjene som en mental anelse om at arbeidsdagen er fullført.
3. Gå en tur. Når arbeidsdagen er unnagjort, gå ut av huset! Bare ved å ta en 10-minutters spasertur rundt blokka, kan du skille deg fra rommet. Frisk luft og solskinn vil gi deg en mental pause, slik at når du kommer tilbake til hjemmet ditt, vil det føles friskt.
4. Unn deg luktesansen. Når arbeidsdagen er ferdig, tenner du et duftlys eller begynn å lage mat noe som lukter fantastisk. Generelt forbinder jeg ikke arbeidslivet mitt med fantastiske, rike lukter, og ved å endre sanseegenskapene til et miljø, kan du forvandle opplevelsen din av det helt. Velg en avslappende duft som lavendel hvis du trenger å slappe av, eller øke energien etter arbeidet med glade sitrusdufter.
5. Bytt til klær som ikke er arbeid. Bli komfortabel! Ta på deg pyjamasbunner, en løs T-skjorte, klærne dine, uansett hva som får deg til å føle at den "profesjonelle" versjonen av deg ligger bak deg for dagen. Det er klart at dette er betinget av at du faktisk tar på deg arbeidsklær om morgenen, og hvis du ikke allerede gjør dette, er det en praksis jeg hjertelig anbefaler. Du trenger ikke å gå hele svin og donere en dress eller hæler, men å skifte ut pyjamas eller det rattete hjemmeutstyret ditt om morgenen vil gjøre det langt for å hjelpe deg mentalt å klare deg på jobb.
6. Bli sosial. Når du jobber hjemmefra, ser du vanligvis ikke andre mennesker (med mindre du tilfeldigvis jobber på kafeer eller andre offentlige rom). Når arbeidsdagen er ferdig, kan du bruke litt tid til å henge med barna dine, din betydningsfulle andre eller en venn. Få litt menneskelig kontakt og gå ut i happy hour, ta litt familietid hjemme, eller snakk med en venn på telefon. Omgi deg med menneskene du elsker, som vanligvis ikke er i arbeidstiden din.